怎么治购物成瘾 (购物癖是怎么造成的)

最近在读罗振宇的《阅读的方法》,里面有个段落很有意思。

购物癖怎么治疗最有效,怎么戒掉购物癖

如果你有一件特别想买的东西,但是又有点超出自己预算,怎么办?

书里提出了一个解决方案:

闭上眼睛,想象有人要送你一个礼物,把这件要买的东西和一笔同等数量的钱同时放在你面前。

规则是只能挑其中一样,那么你会挑选哪样?

这个情境一出现,就把“占有欲”“吝啬感”这些干扰性、情绪性因素全部排除在外了,让你有机会从“终局”上去比较,到底你是要这个东西,还是要这笔钱?

购物癖怎么治疗最有效,怎么戒掉购物癖

有人提过“以终为始”思维。

比如你去准备一个考试,通常我们初步感受到的是备考过程的辛苦。但如果你去设想,两个情景摆在你面前,一个是没有通过考试的窘迫感或者是偷懒时候的小惬意,另一个是通过考试后的满足感。

你会选择哪一个呢?

举个不恰当的例子,民间有赛狗的活动,通常是在狗的脑袋前面挂上一根火腿肠,吸引狗拼命往前跑。

购物癖怎么治疗最有效,怎么戒掉购物癖

被终局的利益所吸引,这是动物的本能。

亚马逊有个规定,在做一个项目之前,先写好产品介绍报告和客户问答手册。想象好产品最终做出来的形态和可能出现的问题,再去着手开发。

购物癖怎么治疗最有效,怎么戒掉购物癖

这种以终为始的思维模式,推进了亚马逊高效率的工作和高质量的产出。

所以,在开始一件事前,不妨试试这种思维模型,可能效率会大大提升。