大家好，我是中医安心妈妈。关注我，每天至少学会一个育儿知识。点赞转发，让更多的妈妈在带娃的过程中少走弯路，让每个家庭中都有一个懂中医育儿知识的人。

昨天有妈妈给我说：

她知道脾对孩子的重要性，只要保护孩子的脾胃不受伤，不过度消化孩子的气血，不过度耗神，就是给孩子养气血能量，孩子也能一天天的强壮起来。

紧跟着又问我，如何养好孩子的气血能量呢？

今天，安心妈妈就和大家一起说说这个事情。

一、生病的时候，不要求快速治愈

发现孩子不舒服，妈妈就会很着急。

在这时候，只要我们懂得一些中医育儿知识，就能判断孩子现在的情况到底处于什么阶段。

就不会画蛇添足，避免出现“先用猛药，后慢慢调理”的思维，孩子就不会再次遭遇过度用药的问题。

二、病好了，需要再养一养

孩子病好后，可能展现出生龙活虎的一面，但是其实他的气血还是比较弱，需要再养一养，不要急着带孩子“放飞自我”，病好后一周内简单的饮食、简单的生活，可以把孩子气血能量养足。

三、乐观快乐

这一点很重要：

不要因为孩子身体不好，每天活在焦虑担忧之中，

也不要有“孩子好可伶”的念头。

很多妈妈经常说这句话，其实最不应该讲的就是这句话，孩子的未来还很长，对于他漫长的百年来说，儿时一时的病痛，真算不了什么。

四、不同食物，消耗气血能量不同

食物进入身体，给我们补气血能量，但也会消耗我们能量，对食物进行消化吸收。不同食物，需要消化身体能量是不同的，有些食物对孩子身体容易有伤害。

对于亚健康状态的孩子，或者在孩子生病时候，饮食尽量少吃冷饮、水果、海鲜、肉类等生冷寒凉、油腻难消化的食物，减少身体能量对于这些食物的消耗。

五、给孩子“神补”， 神定则气血顺畅

让孩子在游乐园、商场。确实会让他玩儿得尽兴，但是耗神啊；

把孩子丢给电子游戏，不仅仅是会影响孩子的专注力、视力，也非常耗神，所以一定有所节制。

尽量减少孩子上各种学习班的时间，每天花一点时间，陪伴孩子玩一些安静的游戏，周末去大自然中走一走，我们与孩子一起“静静心”，给孩子“神补”，神定则气血顺畅。

好了，安心妈妈今天就说这么多了。如果你在带娃的时候还遇到其他问题，可以在下方评论区直接留言或者私信【中医安心妈妈】，只要我看到，就会在第一时间及时回复你~