委屈在胃里：吃饭时怕心情不好
一个胃溃疡的病人，得病原因竟然是长期在吃饭时间接受上司训话！因为上司给自己压力很大，每天一到午饭时间就边吃饭边训话，时间长了胃口都越来越差。
五行相克，肝为木，脾为土，木克土即意味着肝克脾，因此，人在委屈伤心的时候，肝气郁滞，就伤脾胃。
暴躁在子宫：发脾气造成内分泌失调
生活中有些女生一动气，或者受到什么创伤，月经就不来了，等这件事情过去以后，月经可能又正常了。
子宫方面疾病的病人多有性格急躁的倾向。紧张、发脾气常造成内分泌失调，而生殖系统和激素关系最密切，因此损害更加明显，如子宫肌瘤、乳腺增生症的发生就是雌激素水平过高所致。
敏感在皮肤：心理问题别拿皮肤撒气
要参加一场重要的考试，或遭遇一件棘手的事情，额头上总会冒出几个恼人的痘痘，当事情解决了，这些痘痘又“不治而愈”……性格敏感的人最容易有这方面的困扰。
由于性格和情绪引发的皮肤问题，不能单纯地治病，更要治心。
郁闷在乳房：拿别人的错误惩罚自己
乳腺出现结节的人越来越多，这与现代人压力大，不擅长调节心情有关，遇事往往自个郁闷。
特别爱生气的人容易出现乳腺增生，是因为乳房处于“肝经所过”之地，生闷气伤肝，肝气不出，经络运行受阻，自然易长结节。
让身体和心灵来一次真挚的对话
五脏
肾：
肾有问题在说什么？
害怕、恐惧、胆小。
肺：
肺结核？
缺乏关注。
肺癌呢？
太要强。
肝：
肝上的恶性病呢？
怀才不遇，郁积。
肝内血管瘤是怎么回事?
疙疙瘩瘩，总是坎坷不断。
心脏：
心脏不好呢？
容易激动、脆弱、自怜。
脾胃：
脾胃的问题是？
是因为情绪消化不良。
肠炎：
一遇事就拉肚子呢？
紧张，焦虑。
四肢与关节
腿疼一般在表达什么？
撑不住了。
上肢发麻、手发凉是什么？
拒绝。
生病不能直背是怎么回事？
压力似千斤重担。
结石
怎么会在身体里生出石头呢？
堵塞。
胆结石后面的情绪是什么？
情绪实在承受不了了。
切了胆是不是就可以了？
观念不改变，就会转移到其他地方。
乳房、卵巢和膻中
为什么会得乳腺增生呢？
生气。
那乳腺癌呢？
长期郁积。
怎么办？
按摩膻中穴。
心脑、血液、血压、骨
脑溢血背后是什么？
思虑过多。
那脑血栓呢？
想的太多，想不通。
高血压又在表达什么？
愤怒。
神经症、抑郁症、精神病
强迫症的原因是什么？
对自己和他人都完美主义。
那产后抑郁是怎么回事？
失落，气血大伤。
那得精神分裂的人呢？
自我中心。
缓解紧张情绪的⼩窍门
1.太阳穴
提神醒脑，静心安神的功效，入睡前轻轻按摩此穴位，可舒缓紧张的状态，有利于睡眠。对缓解缓解忧郁状态，也有很好的效果。
2.膻中穴
按摩膻中能理气宽胸膈，对缓解心悸、心烦有重要的作用。
3.合谷穴
合谷穴与心包经有关，按摩能镇静止痛，使人安静，对缓解紧张的情绪有一定的作用。
4.太冲穴
太冲是肝经原穴，肝火太旺就容易导致心情不好，按压可平息肝火，缓解心胸不适。
5.风池穴
按摩风池穴具有镇定情绪、缓解紧张情绪的作用。
