您身边一定有这样的家庭，在孩子还小的时候托付给老人全权代理，自己却因为工作忙碌无法抽身陪伴孩子，留给孩子的是无边的孤独感和忙碌的背影。但孩子毕竟不是随心所欲对待的宠物，他们需要的是大人的陪伴，而不只是简单的吃饱穿暖。面对面的问候、拥抱、一起聊每天发生的趣事、一起做他们最喜欢的游戏，亲子关系亲密无间才能在某些时刻抵御未来不可测的一切。
当孩子正处童年，如若没有建立良好的亲子关系，肯定会在青春期还你“重锤”。这个年代，从来不缺耸人听闻的事件，但懂得孩子的家长却十分稀罕。当你一再缺席他们的成长时刻，忽略他们的内心感受，有一天即便你意识到后果的严重，也无从下手去扭转乾坤了。
如果有既简单又有效并且是孩子们能够接受的亲子关系治疗方法，你是否会愿意尝试呢？
《亲子关系游戏治疗—10单元循证亲子治疗模式 第2版》就是一本可以利用游戏治疗的方式帮助家庭缓解和孩子们间的养育冲突及对待亲子关系的焦虑。本书作者加里·L.兰德雷思博士和休·C.布拉顿博士是游戏治疗的领军级人物，创立了全世界最大的游戏治疗中心。
两位作者在此书（第二版）中一些新的进展：
除了依然传授专业的理论知识外，更贴合生活运用，即便是没有任何基础的父母也是可以做好的；
书中提到的技巧和方法看起来就很简单，但却都十分有效；
随书还有培训手册和家长手册，告诉你技巧如何应用，实践出真知，可对照参考；父母可以通过学习此书掌握游戏治疗法的技能，融会贯通到游戏关系中，让孩子们通过游戏获得安全感，并通过游戏的过程来舒展自己。
为什么选择用游戏来治疗亲子间的关系？
利用孩子们最能接受的天然交流方式来作为媒介，是再好不过的。这应该是目前能找到的唯一一种可以让孩子们放宽心并且目的性没有那么强的模式。
亲子关系治疗分为两个大部分：
1. 理论讲授部分；
2. 在一个积极的环境中，父母和孩子在一起，探索各自对亲子关系的感受、态度等。这个部分是团体治疗的过程。
比如书中提到的亲子游戏时光活动：
这是需要需要治疗家庭严格遵守的：每周必须抽出30分钟给亲子游戏时光活动，这是亲子关系治疗成功的关键要素，这样日积月累，疗效会渐渐凸显。
此活动的重点是以孩子为中心的，以及孩子能够成为什么样的人。
目标非常清晰的是：通过努力唤醒孩子的内驱力，更好地迎接成长。所以作者们罗列出以下关键目标：
1. 营造一个孩子感觉稳定、安全、可预见的环境氛围；
2. 理解并且完全接纳孩子的小世界；
3. 鼓励孩子表达内心世界；
4. 营造自由感；
5. 鼓励孩子作出决定；
6. 给孩子提供承担责任的机会，培养孩子的掌控感。
接着来看看亲子游戏治疗的基本原则，作者们总结出四点：
1. 在游戏时光活动中，所有的决定应该由孩子来作，比如：玩什么、怎么玩。这段时光应该由孩子来主导，父母跟随但不提出建议或问题；
2. 家长们的主要任务是于孩子共情，理解孩子的行为意图，理解他们的想法和感受；
3. 之后家长们任务是将这种理解传输给孩子，尽可能在某些合适的场合把积极的方面用语言表达出来；
4. 对几个界限要非常明确，家长可以告知孩子这几个界限：时间界限、不能弄坏活动的玩具以及不能伤害父母的身体。
刚才提到的主要目标是从家长的角度剖析的，接下来是游戏时光活动孩子们的目标又有哪些：
1. 通过孩子们最喜欢的游戏载体，与自己的父母交流真实想法，情感需求；
2. 孩子如果在游戏活动中感受到被接纳、理解和重视，体验到自尊、自信等感受；
3. 从游戏活动中增添的信任和安全感，慢慢重拾父母的感情、并改变一些负面看法；
4. 减少一些有问题的行为，更甚是消除；
5. 变得更能自我控制，对自己的行为负责任，选择更恰当的表达方式；
6. 培养解决问题的技能
再综合来看最后可以达成的亲子关系的目标：
1. 游戏活动可以增进亲子关系，培养双方对彼此的信任感、安全感和亲密感；
2. 家庭互动改良，彼此学会表达亲情；
3. 提高双方之间的游戏水平和乐趣；
4. 提升应对和解决问题的综合能力。
明确的目标树立，对游戏治疗更具有效意义，这是一本可以用缓和的方法达成有效亲密关系的亲子秘籍，当你和孩子处于紧绷关系的时刻，真的适合用它来破冰。