看看电视里的那些风华绝代的女明星，哪个不是拥有一头乌黑顺滑、又有超多发量作为标配的。要知道头发是最能彰显一个人精神气的，而很多时候发质不好或是脆弱并不是你去染烫过度而造成的，很多时候都是跟我们日常生活中的生活作息和护理方式还有饮食有着很大的关系。
先说说我们的生活作息吧！一定要保持睡眠充足。这是内分泌平衡最关键的因素，一般从11点到7点睡足8个小时是非常健康的作息，如果经常熬夜，内分泌就最容易出现波动，当而雄性激素分泌过多的时候，脱发就出现了。
还有随着年龄的增长，毛囊也会老化，掉发变多不说，就怕头发会越变越细。而头发会慢慢的变细也是毛囊退化的表现，有些人虽然没有明显掉发，发量也没有明显的稀疏，但这个过程，就要注意啦！而且头发细软贴在头皮上着实会显得脸很大诶，对爱美的女性来说，真的太不友好了！尤其是一起拍照的时候，头简直是朋友的两倍大....
本身就是细软发质加上又是夏天的原因，不仅脸上变得爱出油，头发也是搞得塌塌的，头发一旦贴紧头皮加上油油的，对大脸来说简直是灾难，太降低颜值了。没办法只能赶紧做起功课，最后总结了这三招，按照步骤来绝对能拥有蓬松的秀发~
一、洗发水、健康控油最关键
很早之前被朋友种草的一款洗发水，在网上也看到很多网友在安利，说是扁塌发型的救星，就赶紧安排上了！外包装是很简约的透明瓶子，这个颜值我太喜欢了，可以说看到它懒人也会迫不及待地用它洗头了。
里面是粉色珠光流沙的洗发水，就像平时沙漏里流沙流动的感觉。只要将洗发水的瓶子倒立过来，能够清楚看到彩色的细沙，缓慢沿着瓶壁一点一点落下，非常的漂亮。
里面有氨基酸的成分，在我们洗头的时候可以先滋养我们的头皮，而且用它洗头发的时候好温和，我太爱了。小编入手的是粉色和蓝色款的洗发水，味道也是非常喜欢！
粉色这瓶一挤出来就有一股迷人的樱花香气弥漫开来，闭上眼睛的时候叫人感觉好像在樱花丛中呢，每次我使用的时候都会把它挤出来然后放在手心轻轻搓揉，不一会丰富绵密好像棉花糖一样的泡泡就会从手心中蹦出来。
里面有氨基酸的成分，0硅油，在我们洗头的时候可以给予头皮清爽清洁，再滋养我们的头皮，洗完后的头发都很蓬松，这种配方的洗发水不仅对头发损伤比较小，同时还能起到修复的作用哦！而且用它洗头发的真的好温和，我太爱了。
快用上它去见你想见的人，留香久，头皮也能持久保持干爽~
【女神严选】控油去屑洗发水
￥105
购买
二、减少吹风机的使用时间
女神王祖贤的一头乌黑发亮的头发也是让许多人羡慕的存在，至今53岁了晒近照不仅状态很好，这个发量也依旧没有变过！而王祖贤对于头发的保养，在很久之前的采访中也有说过，办法很简单，就是不要使用吹风机。
吹风机的温度高、辐射大，长期使用会把头发上的养分给蒸发了，发丝会变得十分干燥、粗糙，头发也会变得脆弱易断。
而为了大大减少吹头发的时间，干发帽就要赶紧安排上了！之前发现的一款“会喝水”的干发帽就很合我意，洗完戴上5分钟后打开，头发上的水分就几乎被吸干了，而且操作还十分简单，一套一扭一扣就OK了。
这都源于这款帽子里的微米结构面料，吸水性超强！再也不用担心费劲的使用吹风机了，少了吹风机的摧残，头发就会慢慢健康起来啦！
【女神严选】干发帽吸水速干透气成人儿童长发浴帽
￥49
购买
三、急救控油
这个是针对有刘海的姐妹了！在大夏天中，不流汗是不可能的，尤其是有刘海的姐妹，更要注意刘海的干净和蓬松感了~还有图片中这些人群也很适用哦！
生理期间不好碰水，所以就找了这样一款清爽蓬松的免洗喷雾，只要出门前稍微一喷，头发立马就恢复清爽的样子了！
有时需要临时出门的时候，喷一喷免洗干发喷雾，就会让头发油脂被吸附，头发立马变得清爽蓬松起来。而且它还是便携式的！携带特别方便，适合外出旅游时携带。可以喷上免洗喷雾，就像是刚洗过头，还有淡淡的自然香味，又能美美的凹造型啦~
免水洗干发喷雾蓬松去油头免洗喷雾
￥39.9
购买
都是一些小习惯，但只要改变完后加以坚持，效果就会很明显的哦！头发护理赶紧重视起来吧！老了还要做这条街发量最多的那个仔~
声明：本文所有图片均来自于网络平台，如有侵权，可联系作者删除，谢谢！