导语：爱是想触碰却又缩回的手，心理学家：这5招让你治愈"爱无能"
黄欣 /黄传昊
前不久，闺蜜告诉我，她喜欢上了一个男生，这是她第一次不顾一切地想要去爱一个人。但心花怒放，却开到荼蘼。这个男生拒绝她的理由竟然是因为，他自身的爱无能。
闺蜜的遭遇让我突然惊觉，爱无能，可能正在悄然成为我们这个时代的"病症"。
所谓"爱无能"，源于一本同名书籍，指的是不愿意去爱，也不愿意花费心思去制造浪漫、也不懂的如何去爱的现象，这种现象在当今社会已然成为一种流行病。在自称"爱无能"的人群中，大多数是那些在日常生活中应付自如，却畏于爱、宁愿忍受孤独的人。
对于所谓的"爱无能患者"而言，他们自认为失去爱的能力，其实更多是因为爱的需求受到压抑，无法转化为勇敢、主动地去表现出"追求爱"这一行为的动力。
研究发现，爱无能的个体通常存在亲密关系恐惧症。爱无能个体在日常男女相处和交流过程中和一般人无异，他们对每个人都很友好，彼此之间也可以互相开玩笑打闹，但仅仅是维持着人际交往中的"假性亲密关系"。
假性亲密关系中的个体的情感连结通常处于很浅层的状态，然后又处于不作为的状态。主要表现为人际交往中刻意保持距离，拒绝过度亲密，很难融入圈子。他们渴望与他人建立亲密关系，却又担心自己的感情付出得不到回应，导致焦虑，慢慢地回避亲密的关系，进而与每个人都难以交心。
甚至在婚姻里也这种存在假性亲密关系，他们可能维持了很多年表面上夫妻关系，形式上生活在一起，但实际却在关系中看不见真实的彼此、忽略掉对方真实的需求、无法建立真正的联结。结果只会带来消耗、不满足感，甚至痛苦。
缺乏安全感也是爱无能个体的一个典型表现。缺乏安全感，字面意思是安全无虞的感觉，是一种渴望稳定、安全的心理需求。缺乏安全感最大的特点就是患得患失，因为安全感缺失，个体往往不敢去爱，害怕去爱。不敢轻易对任何人投入信任和感情，对于一段感情，在还没有开始时，个体已经害怕结束害怕失去。甚至觉得自己不配拥有任何美好的东西，在没得到之前先放弃，似乎失去比得到更踏实。
研究发现，童年经历、家庭教养方式和过去严重的生活事件，是造成个体缺乏安全感的主要原因。如果不能及时进行调节，这
种感受将进一步泛化。
一般来说，造成爱无能的原因交错重叠。因此，要从外表判断一个人的"爱无能"是困难的。
在你面对这样的人时，不要忘记你始终有两种选择：离开，或者留下。做决定之前你需要考虑以下几点：
1、耐心。确定你是否有足够的耐心和毅力坚持下去，去等待，去温暖、感化对方。
2、真诚。你必须让对方感觉到你足够的真诚，不能有半点虚假。他们对爱情有强盛的批判精神，如果你无法令他们感觉到你的真诚，这段爱情是没有机会开始的。
3、谨慎。先了解对方的过去，不要再犯伤害他（她）的人一样的错误。因为他们很敏感，一旦你犯了和曾经令他们受伤的同样错误，他们是不会给你任何补救机会的。
4、关怀。用心去关怀、理解他，用实际行动表现你的关心，而不只是说说。
5、给对方时间。如果对方愿意与你谈心，愿意与你分享他的喜怒哀乐，在脆弱的时候会向你求助，那么你已经接近成功了。同时还要给对方时间，不能逼的太紧。爱情激将法对他们不管用，只能把他们吓跑。
最后，愿天下眷属，终成有情人。
以上。