心理咨询有很多很多的技术，如果大家去了解的话，你会发现在国际上有名有姓，有自己的组织，很完整的疗法。
现在可能有六七百种，现在依旧还有很多新的疗法正在诞生。
也就是说一名心理咨询师要想找到工作方法的话其实并不难。
那么我们就要去看这些治疗方法之间究竟有没有什么关系，它们有没有一些共性和相通的地方。
那么我们为什么要去寻找治疗方法的共性呢？
因为这是基本功的训练，如果我们能够找到一些列技术背后支撑性的理念。
那么我们再去面对的新的技术的时候，我们就不会慌乱，也更加清楚自己的选择。
其实很多心理咨询的技术，它都是根源于基础心理学的研究的。
心理学有几个流派，基本上相对应的临床心理学就会有什么流派。
那么心理学总体上的发展它有四大流派，所以临床心理学也有四大流派。
当然这四大流派不能够完全涵盖，但是它可以把这些疗法背后的那些基本的理论支撑和技术支撑呈现出来。
这就是通常我们所说的精神分析、认知疗法、行为疗法。
还有就是人本主义，有的时候也叫存在主义，所以经常会把这两个混在一起叫存在人本主义或者叫人本存在主义。这是四大流派。
那么在这四大流派之外，也会有一些新兴的疗法。
这些新兴的疗法可能没有办法很完全的涵盖在这四大流派当中的任何一个流派里边。
但是它的背后的机制其实也并没有什么新意，有很多也都是整合和综合使用这四大流派的理念和技术的一个结果。
那么今天我们先了解简单了解一下精神分析流派的三大分支。
首先提醒一下读者，虽然叫流派。
但是不要以为各个流派都是铁板一块，就认为所有学这个流派的人，他的做法就是完全一样的。
这个其实是一个误会，最典型的一个就是精神分析。
精神分析从源头上讲它就有三大支。
弗洛伊德为代表的经典精神分析，阿德勒为代表的个人心理学或者个体心理学，还有就是荣格为代表叫分析心理学。
其中的差别是很大的。
所以有人曾对精神分析做出如下一个比喻。
从精神分析的整个大厦来看， 弗洛伊德 有点像是这个大厦的地下室，因为弗洛伊德的理论和技术给人一种湿漉漉的感觉，阴森森的感觉。
因为在他所描述的潜意识、性冲动、创伤、本能等等这些都是比较悲观的，所以他给人的感觉是黑洞洞湿漉漉那样一种感觉。
阿德勒 的理论就有点像是生活起居间，因为他讲的都是普通的生活，比如说生活风格等等。
阿德勒不太去讲创伤，童年的阴影这些。
这里就可以发现精神分析也并不都是去挖过去的创伤的。
还有 荣格 ，有些人就将荣格的理论比作是这个大厦的阁楼，因为他讲的是玄妙的。
原形神话这个层面的理论，就好像是就是在阁楼里边悄悄玩的那些东西，不是太接地气的一种东西。
当然这个比喻有一定的道理，如果完全没有道理，也不会被传承那么久。但是你又不能说它完全是这个样子的。
因为 佛洛依德 也并不是只讲潜意识他的三重人格结构，他也探讨自我、超我等。
阿德勒 也不只是讲生活的琐碎，这些是他对意识层面的讲述。
他也会谈梦，也会谈生活脚本，他也会去对生活背后决定性的东西做出探讨。
还有 荣格 ，也并不是完全不接地气，荣格有很多技术其实挺接地气的，不管是支持联想实验，还是他对沙盘的理论支持。
（沙盘疗法并不是荣格创立的，但是它是在基于荣格的思想的基础上创立的）所以他并不是那么不接地气。