1. 迷茫很常见
迷茫是正常现象，你需要静下心来，好好思考一下未来打算。
2. 你该怎么办
（1）如果你想拿学位，那么赶紧行动起来，该看书看书，该调研调研，该做实验就做实验，与其瞎迷茫，不如多干活，前提是已有既定的计划；
（2）如果你想拿学位，没有计划，不知所措，那么也要行动起来，多问多想，多看，找导师沟通，找点正事干，尽快完成开题；
（3）如果不想读了，觉得科研着实无味，学位也无所谓，那么劝你，尽早转行做其它，不要浪费时间；
（4）如果不想放弃，还想试试，那么请丢掉迷茫，该怎么调整，看下面
3. 该怎么调整
（1）阅读名人传，看看英雄人物的事迹——找动力；
（2）出门旅行，看看高原、雪山，沙漠、大海——感受自然之美；
（3）去道观、寺庙等宗教场所——排除心中杂念；
（4）去医院，看看走廊里无处不在，又无处可去的病人及家属——感念苍生不易；
（5）回家一趟，看看儿时玩耍的地方，看看曾经的小学和中学——找找儿时的梦想；
（6）游乐场做极限运动，过山车、跳楼机，海盗船都行——紧张之后会放松；
（7）躺下来，欣赏满天繁星——感受渺小和伟大；
（8）看一次日出——迎接新的开始。
如果还不行，我暂时也没好办法。