一招解决宝宝肠胀气 (宝宝肠胀气宝妈吃什么可以缓解)

小月龄的宝宝正常会存在肠胀气的情况,俗话说“二月闹”,就是满月后的宝宝因为肠胀气哭闹不止,其实有的宝宝从月子里就开始肠胀气,孩子刚睡着就拧巴着身体,憋的小脸通红,嗷嗷的哭,是宝妈们忘不了的痛,什么是肠胀气,如何缓解肠胀气,什么时候宝宝可以自身调节,症状好转呢?

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肠胀气产生的原因

  1. 喂养姿势不对:喂养姿势不对或者奶瓶喂养吸入空气
  2. 母亲吃了胀气的食物
  3. 哭闹:孩子哭闹也会吸入空气,导致肠胀气
  4. 宝宝肠胃还没有发育好
  5. 乳糖不耐受:不能完全消化和分解奶粉、母乳中的乳糖

解决肠胀气的办法

  1. 养成正确的喂养姿势

母乳:让宝宝含住大部分乳晕而不是只吸乳头,避免孩子吸入空气

奶瓶:排气孔对着宝宝的鼻子,奶水没过奶嘴的2/3,但不能没过排气孔,宝宝斜抱 45°,头要高于胃,以免吃到太多空气气液分离,减少空气流入

2.两餐之间做排气操

在吃完奶 30分钟以后做排气操,每天4~5次,双腿弯曲抵肚子这个动作多做几次,有时做完会听到"噗噗"的屁屁声

3.让宝宝多趴

让宝宝多趴,给腹部一个压力缓解不适,趴的时候可以在肚子下面放一个毛巾卷增加腹压,然后轻轻按摩宝宝的背部,会让他舒服很多。吃完奶 30分钟以后才能趴,一定要在大人的监护下才能趴哦

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趴着睡觉,很安稳,但是得有人看着哦

4.真香坐姿,强烈推荐!!!

姿势解析

1).家长靠在沙发或床头上,背后靠个枕头,双腿弯曲

2).宝宝的屁股坐在大人的大腿与腹部的三角处,宝宝整个背靠在大人的大腿上

3). 同时可以顺时针按摩宝宝的肚子或者做蹬自行车的动作帮助宝宝排气

注意事项:

1)宝宝的脚要踩在肚子上,腿呈M状,可以增加宝宝腹部压力

2)新生儿脊柱没发育好,一定护着宝宝的头、颈部,不要摇晃

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放完屁,拉完,接着睡着了

5.避免吃产气的食物

母乳:如果宝宝吃母乳并经常胀气,妈妈应尽量避免进食容易引起胀气的食物,如果妈妈通过控制饮食2周后孩子的胀气有所减轻,那妈妈就应远离那些易引起胀气的食物一段时间

奶粉: 如果宝宝吃奶粉长期胀气,可以尝试更换其他牌子的奶粉,尽量选择不含乳糖、豆质或低致敏性的配方奶,由牛奶过敏引起的肠胀气,可试试深度水解蛋白或者氨基酸配方奶母乳妈妈可以喝点陈皮水、萝卜水帮助排气。母乳妈妈注意忌口的食物,尽量避免,下面是忌口清单宝宝胀气期忌口

蔬菜: 卷心菜、洋葱、韭菜、南瓜、西兰花、大蒜、蒜苗谷物类:玉米、高粱、大麦、糙米、燕麦

根茎类: 红薯、芋头、山药、板栗、土豆

豆类: 黄豆、黑豆、绿豆、红豆、扁豆、豌豆、蚕豆

水果类: 西瓜、哈密瓜、苹果、香瓜

乳糖制品类:牛奶、奶酪、酸奶、冰淇淋、巧克力饮料类: 碳酸饮料、豆浆、咖啡、浓茶

肠胀气自愈时间

一般过了百天以后,宝宝的肠胃发育完善后,症状就会有所缓解啦!

我们孩子是从月子里就开始肠胀气,可能跟我月子里吃了黄豆有关系,也尝试了很多的办法,期间非常的煎熬和无助,每个宝宝适用的方法不一样,我们最后用的真香坐姿,大大缓解了肠胀气,一看不舒服,就摆好姿势,一会就噗噗放屁拉臭臭,效果甭提多好了[呲牙]

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美滋滋的宝贝

以上的几种方式,大家可以多试试,总有一个方法适合你们家宝宝的,希望可以帮到正在被宝宝肠胀气困扰的宝妈宝爸们哦[比心]