孩子比同龄人矮，
该及早就医治疗，
还是该耐心等待？
1、记录身高变化，有助发现异常
医学上对于矮小症的定义是：同种族、同性别、同年龄患者身高低于正常人群平均身高两个标准差以上或第三百分位以下。另外，孩子身高增长速度也可作为一个评判标准：3岁以下婴幼儿增长速度小于7厘米/年，3岁到青春期前，增长速度小于5厘米/年，青春期增长速度小于5-6厘米/年，都属于身高增长缓慢。
家长应详细记录孩子的出生情况，如是否足月、出生体重及身长，并掌握孩子的基本生长发育规律，每年详细记录孩子的身高。如果孩子长个子的速度比同龄人慢，应到儿童内分泌专科就诊。一般情况下，如果确定属于矮小症，医生会给孩子进行骨龄、甲状腺以及生长激素等相关检查，确定导致矮小的病因后，才能给予相应的治疗。
请参见下表
2、四种方法，帮助孩子长个子
均衡饮食，不挑食，不必过量补充各类营养品
人的长高过程有两个高峰，婴幼儿时期和青春期。在这两个时期，营养要均衡，不能挑食，应多吃豆类制品、蛋、鱼、虾、奶类、瘦肉等动物性食物，以及富含维生素C、维生素A、钙等的蔬菜、水果。给幼儿和学龄前儿童添加适量的钙质和鱼肝油也有益处。均衡的饮食足够生长发育的需要，不必再给孩子补充各类营养品，否则反而容易导致性早熟，加速骨龄增长。
保证充足睡眠
生长激素分泌高峰是晚上孩子进入深睡眠后（晚上10点以后）。希望孩子个子高，一定要在晚上十时以前就寝，而且要保证高质量的睡眠，夜间经常起夜、容易惊醒等情况都会影响生长激素的分泌。
多进行有利于长个的运动
选择活动轻松、自由伸展和开放性的项目，如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。那些负重、收缩或压缩性的运动，如举重、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增长不利的。
保持愉悦的心情
生长激素在睡眠和运动时分泌较高，在情绪低落时分泌较少。家长要给孩子提供有爱、温馨的家庭环境，经常鼓励、赞扬孩子，给孩子正能量，这样有利于长高。
3、想增高，先测骨龄
如果孩子个子矮，应到儿童内分泌科就诊，明确矮小病因后，在医生指导下制定合理的方案，来达到理想的高度。该治疗的就治疗，该“等待”的就等待，该“死心”的就停止治疗。
一定要有生长时间，孩子才有增高的可能。家长不要盲目为了孩子身高的增长而使用各种不适宜的增高方式，首先要通过骨龄检查评估生长潜质。如果骨龄检查提示骨骺已经闭合，那就意味着骨头已经没有生长的空间了，在这样的情况下使用任何增高、生长药物都是不合理的，不仅浪费精力和财力，还会造成危害。目前，“增高鞋”“增高药”“增高液”等保健产品充斥市场，鱼目混珠，但不一定都有效，尤其是对于骨龄已经闭合的孩子，根本无效。希望孩子增高的家长们一定要慎重。
义诊活动
闻钰，主治医师
长期从事于儿童内分泌遗传代谢性临床工作及临床带教，积累了丰富的临床实践经验，主要擅长儿童生长发育，尤其在矮小症、性早熟及糖尿病病因诊断及治疗；曾在浙江儿童大学进修内分泌半年，参加内分泌遗传代谢病疑难病例诊治，成功抢救了内分泌代谢紊乱危象患儿；于国内学习内分泌遗传代谢疾病相关专业知识及内分泌遗传代谢性疾病高峰论坛，进行学术互动交流；担任儿童内分泌病的研究生级规培学生的带教工作。先后发表儿科内分泌核心期刊4篇，主持儿科内分泌课题2项。
门诊时间：*疆新**乌鲁木齐市第一人民医院儿童医院星期一至星期五全天，星期六早上（门诊2楼208科室）
1：免费测评骨龄
2：免费测量身高和体重
3：免费测评遗传身高
4：免费测评终身高
5：免费领取身高表
温馨提示
前来测骨龄的身材矮小儿童
请早晨空腹到医院
报名方式
1. 编辑短信“孩子姓名+性别+出生年月+身高”到号码18154803110免费报名或扫描二维码添加微信报名（收到短信后工作人员会电话联系您确认）
主治医生二维码
医生助理二维码
