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家长们为了孩子长高高，也可谓是用心良苦，除了在吃上面讲究各种营养搭配，喝也十分讲究。
比如“喝牛奶长高”这件事，已经成为生活中的一个常识了，于是不少家庭会让孩子从小就开始喝牛奶。
可是，市面上的奶类那么多，家长们真的就能分辨得清，哪种才是利于孩子长高高的吗？
7岁男童被查出高血糖，家长：每天喝4瓶牛奶
之前有个医生，分享了自己遇到的一个，有关喝错奶酿祸的案例。
有次他接诊了个7岁的小男孩，身高才113cm，体重却已经有近70斤了！
这样的身高体重，在同龄人中，都是属于不正常的那一类。家长因为孩子总长不高，有些着急，就来找医生看看。
看着这孩子的体型，就知道这孩子已经属于肥胖的了，接下来的各项检查中，果然不少数据都超标了，尤其是血糖，竟高达7.3！
这已经达到了高血糖的水平了，孩子家人一听也傻了，这三高不都是上了年纪的人才会有的吗？怎么这么小的孩子也高血糖了？
医生也被这水平惊到了，但从一开始看这孩子的体型，他也就猜到，家里应该是比较惯着孩子的，饮食上不节制不健康，就容易这样。
于是医生就问了问家长，孩子平时都给吃些什么。结果也不出这医生所料，果然啥补吃啥，零食也放开了吃。
但后来家长提到的一点，却是真的把医生惊到了。
这家长说，孩子长身体喜欢喝奶，普通的纯奶不爱喝，就给他买那种酸甜口的“牛奶”，每天能喝3、4瓶！
这句话一出，基本就可以判断，孩子高血糖的原因了，在医生看来，这简直就是在胡闹！
家长口中酸甜口的牛奶，根本就不是可以帮助孩子长身体的牛奶，而是跟零食差不多的含乳饮料。
跟牛奶不同的是，这种奶为了好喝，水和各种辅助添加物的成分更高，蛋白的含量极少，根本没什么营养可言。
若是为了给孩子补充营养，而给孩子天天喝这种奶，实际上跟自己的目的就相反了。尤其是这孩子还一天4瓶，长期下来不高血糖才怪。
另外，长期喝它的危害可不仅仅是高血糖，像是肥胖、脂肪肝找上门，也只是时间问题。
因此，家长们要想让孩子，通过喝牛奶补充营养，可得学会挑奶的品种。
如何挑选，让孩子补充营养的牛奶？
看准配料表
看饮料有没有营养，就得会看配料表，像是配料表中有水、各种果糖和食物添加剂的“牛奶”，那其实都不算牛奶，而是乳饮料。
它只有很少一部分的营养，蛋白含量更是低，偶尔喝一次没事，长期喝可不行。
真正的牛奶，配料表上应该只有“生牛乳”这三个字，再看营养成分，肯定也是蛋白质和钙的含量最高，这种才是家长们该给孩子喝的。
分清超市牛奶种类
超市货架上的各种“牛奶”，可谓是琳琅满目，让人看迷了眼。很多家长觉得只要那货架上带“奶”的，都是可以给娃补充营养的。
可实际上，不同种类还真不一样。
通过介绍，已经有家长明白乳味饮料不行了，另外还有纯牛奶和一种“复原乳”的。复原乳营养要比饮料强得多，但是相比较纯奶，还是弱了些。
因此，要补充营养的话，还是纯牛奶更靠谱。
鲜牛奶强于纯牛奶
每次给孩子买奶喝，在纯奶那人们会发现，有些纯奶保质期有6个月，有些却只有几天，这是为啥呢？
其实这就是常温奶（纯牛奶）和鲜牛奶的区别了，二者都适合给孩子补充营养，保质期的差别是因为生产工艺不同。
保质期越短说明它添加的东西越少，也是越新鲜的，二者的营养区别，也是鲜牛奶大于纯牛奶的。
至此，想必各位家长，也就知道该如何为孩子，挑选补充营养的牛奶了吧！
育儿小贴士
7岁男童查出高血糖，乍一听觉得挺匪夷所思，在得知孩子每天喝4瓶所谓“牛奶”后，医生也忍不住骂家长是胡闹。
家长的出发点自然是为孩子好，只不过辨别能力较差，才坑了自家娃。
因此，为了孩子健康成长，家长们必要的育儿知识，还是要学一学的。
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