夏季炎热父母带宝宝外出时，很多父母都担心宝宝中暑和晒伤，出门前都会带上水、遮阳帽等准备不时之需，而且宝宝的体温调节系统发育尚不完善，更容易患上暑热症，当宝宝皮肤发红发烫，身体体温高不过不出汗、皮肤湿冷，以及不不烦躁不安、哭闹、呼吸以及脉搏加快，然后会显得很疲乏，还有抽筋、昏迷等情况。
宝宝的体温调节中枢还没有发育成熟，对气温变化适应性差，如果在日光下暴露的时间稍微长些，体温易快速上升，导致宝宝中暑,而且一些容易中暑的地方却容易被忽略，如很多常会把孩子留在车内，尽管对孩子的安全做了周密的安排，很多家长却低估了车内的高温，据统计汽车在门窗紧闭的情况下，车内温度会在短短几分钟内发生极大的变化，即使阳光不太猛烈10分钟内，车内的温度也会急速提升6-7摄氏度，对宝宝来说都是非常危险的，可能让宝宝出现体温飙升，窒息等中暑症状。
很多家长会把防中暑的注意力放在室外太阳下，往往容易忽略一些特殊的地方，但是还有其他闷热的环境也容易导致宝宝中暑，如楼梯间、电梯间、不通风的房间等，而且发现宝宝有中暑症状，要及时采取有效的应对措施，先把宝宝转移到阴凉处，脱去或解开衣服，擦干汗液或换上干净的衣服，注意空气流通，用湿凉的毛巾敷在宝宝额头，或小心擦拭全身，但要切忌直接用冰水或冰块使体温骤降，会使宝宝的皮肤血管极度收缩，皮肤血流明显减少而无法继续排热。
当宝宝意识清醒后，可以给宝宝喝解暑绿豆汤或淡盐水，而且有头晕、头痛症状的宝宝，宝妈可在宝宝两眉之间和太阳穴上涂些清凉油，以提神醒脑，如采取了措施后没有一点好转就需要立即送往医院救治，另外预防中暑，多喝水是很关键的，每隔半个小时左右，宝妈可以提醒孩子喝点水，也可以煮些消暑的饮品如绿豆汤给宝宝喝，以及让宝宝多吃些新鲜的蔬菜水果，能为宝宝补充营养和水分，调低室内温度，保持室内通风透气。
不要让宝宝在空调房呆太久，不能让空调、风扇直接对着宝宝吹，以防受凉感冒，而且宝妈带宝宝外出最好挑选凉爽的早上或傍晚，如必须在高温时段出门，看需要带遮阳伞、遮阳帽、饮用水、清凉油等防暑物品，以及还有汗巾，可以在宝宝背上垫汗巾吸汗，衣服汗湿就需要换掉垫干净透气的衣服，另外宝宝长时间呆在空调房里，有然去到室外，然后有回到空调房内温差的变化是很大的，宝宝的身体就难以调节，宝宝也容易发生中暑，宝妈需要警惕。