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鼻子是人体跟空气直接接触的器官，又与身体内部其他器官相联系，因此鼻子的保养是非常重要的。各种空气中的灰尘、细菌那可是防不胜防，做好鼻子的保养，才能保证身体其他器官的健康。
不要随便用滴鼻水
不管是患有鼻子方面疾病的人还是健康人，都不要随便使用滴鼻水，使用不当就可能造成鼻腔粘膜的破坏，影响鼻子的正常功能。
有些患者就会经常使用滴鼻剂或喷雾剂以缓解鼻炎症状，但长期使用此类药物反而会引发药物性鼻炎，影响健康。
鼻子按摩与保暖
1、鼻子按摩
保养鼻子最好的选择是给鼻子按摩。按摩的时候不要太重，在空闲的时候，可以用手指按住鼻子两翼，按摩几分钟，通过按摩鼻翼的方式可以提高鼻子防寒的能力。
具体方法为：用两手的食指或者右手拇指、食指分别放在鼻子两侧搓擦，从晴明穴下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁即迎香穴。用力均匀擦拭，且上下搓擦100次。
※注意：在给鼻子按摩的时候，对于鼻梁骨折、损伤的人，暂时不宜按摩全鼻。
2、鼻子保暖
鼻子在特别冷的天气里，也是需要保暖的。如果在冬天出门，遇上大雾或是下雨、下雪的情况时，就要戴上口罩保暖。避免过度的冷空气刺激鼻粘膜，使得鼻子变得特别干燥。
卫生习惯
1、不要抠鼻子
如果经常用手指抠鼻孔，这既是不雅观的现象，又是不良的卫生习惯。经常用手指抠鼻孔会造成鼻粘膜的损害，还会促使鼻腔感染，严重的会危害大脑健康。
建议：保持空气的湿润与干净，千万不要随意修剪鼻毛，随意修剪自己的鼻毛会使鼻腔的防御能力下降。
2、正确擤鼻涕
日常擤鼻涕方式不当会造成很严重的后果。它会让含有病菌的鼻膜黏液再度跑回鼻窦之中，不但会使病情恶化，还会导致鼻窦感染。
建议，一定要使用正确的擤鼻涕方法：
1、轻轻地擤鼻涕，一次一边一个鼻孔。擤鼻涕时切忌用力过猛，以免伤害到鼻子。同时擤两个鼻孔，容易造成头颅内压力不平衡，影响听力。
2、擤鼻涕之后的卫生纸，最好马上用马桶冲走，不然就要丢弃在密闭垃圾桶内，以免病菌散布在空气不流通的房间，增加其他人感染的风险。
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