记得写过一篇便秘的文章了，但是在问答里看到妈妈们又在问这个问题，十几天不拉屎怎么办？就又忍不住再唠叨一次了。
妈妈，你心可真大，我要是宝宝，我都快燃成一团火了，可惜是个不说话的主，只能哭，宝宝心里苦说不出啊！
明明肚子不舒服，你们还逗我，这是干嘛呢？你没看到我不高兴吗？
明明吃不下东西，你还塞给我，不吃还来强的？会不会尊重人啊，不要以为我什么都不懂！
明明吃了吐了一身，过一会还喂？我的天，要是我会说话就直接开骂了！
都十几天不拉屎了，你还不着急，我都快急出内伤了，你造吗？我哭你还嫌我烦，我烦的是你，你造吗？快帮我排便啊我的母亲大人！
在这描述了一顿宝宝声嘶力竭的心声，让妈妈们感受一下宝宝的无奈，宝宝的哭不是无缘无故的，虽然有时候宝宝哭只是想练练嗓门，但是次数频繁也不对啊！
有个报道就是这样，说宝宝经常性便秘，妈妈上论坛去查，说是攒肚，然后宝宝有次便秘了十二天，妈妈还很淡定的和家里人说宝宝是在攒肚，结果宝宝爸爸看情况不对，宝宝肚皮涨得像个西瓜，哭得是撕心裂肺那个惨啊就带去了医院，结果诊断是严重的便秘……
试想一下，如果家里人没有采取措施，听妈妈的错误判断是否就酿成了悲剧？有时候悲剧来得措手不及就是来源于你的无所谓，来源你的无知。
其实攒肚和便秘是两回事。
便秘是指宝宝排便次数减少，排便困难，大便干硬，小宝宝常排出像羊屎一样的大便，又臭又硬，常伴腹胀、食欲减退的症状。严重者用力过度就会造成肛裂出血，疼痛造成宝宝不敢用力而陷入恶性循环中。
不论一天排几次大便或者几天排一次大便，只要是排便困难和大便干硬，其实就是便秘了，不要说什么母乳宝宝攒肚之类的。
攒肚一般是指母乳喂养的宝宝在2-3个月期间2-3天或是7天才排一次大便，但是排便不费力也无硬结，大便性状正常，大多是金黄色软便，无臭味。同时在此期间宝宝的精神好，身体发育良好，没有无缘无故的哭闹。
如果宝宝长时间没有想要大便的feel，结肠被大便堵得满满的，肚子涨难受，不断地放屁，当然会时不时地哭闹了。
对于严重便秘的宝宝，建议到医院及时通便，大点的孩子可以用开塞露，在医生的指导下使用。但是长期便秘不建议每次都用开塞露。
如果是慢性便秘的宝宝建议首先从饮食上调整，饮食宜清淡，多食膳食纤维，膳食纤维在肠道内吸收水分而充分膨胀，并促进肠道有效蠕动，客观上起到了通便作用。另外，可以补充益生菌调节肠道菌群，促进肠胃蠕动。
详见我前面写的便秘篇。
在这介绍一款食疗：红枣木耳糊取一小把黑木耳(大的黑木耳6-7片)，用温水泡发后洗干净，再取20粒红枣，洗净往核，将泡发后的黑木耳和往核的红枣一起放进粉碎机里，再加一小碗水，打坏成稀糊状，然后再倒进锅中，因糊状的易烧焦，一边烧一边用勺子搅和，烧开后就可以关火了。这个每天空腹给宝宝喝一次，效果还不错哦。