孩子的发育问题向来是父母比较关心的，尤其是当娃进入青春期，看着别人家孩子蹭蹭蹭娃往上窜个子，不少家长就开始着急，为什么自家娃长不动呢？是不是营养跟不上？将来会不会长不高？

但实际上，孩子的身高发育并不是处于匀速增长趋势的，可能会在某一阶段缓慢进行，而在特定的年龄段里突飞猛涨。

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数据显示，我国男童的身高增长高峰期为14岁左右，女童为12岁，超过90%以上的女孩子在11~13岁之间身高发育最迅速，男孩为13~15岁左右。

不过另外还有相当多孩子的发育情况相对较晚，可能在15、6的时候才开始长个子，别的孩子初中长高，他们到了高中大学才后来居上，这就属于晚发育。

孩子有这四个特质，多半是晚发育

一般来说，晚发育可从体格和心理两个方面的发育情况来考量，其中一个或老公都与同龄人存在较大差距，就称之为晚发育，其中体格包括身高、体重、胸围等多项身体特征，当孩子出现以下几种，就有可能中招了。

1、变声期迟迟未出现

正常情况下，进入青春期的男孩声音会发生明显变化，从稚嫩的童声变得尖细，最终成为粗犷的男声，如果孩子的声音迟迟没有改变，上初中后依然比较稚嫩，就说明发育比较晚了。

2、喉结无变化

这一现象主要针对于男孩，慢慢长出明显的喉结也是他们逐步发育成熟的重大标志，但每个孩子的情况不一样，早的在14~15岁时出现，晚的要等到15~16岁，再晚就属于晚发育。

3、没有出现体毛

不管是男孩还是女孩，在青春期发育阶段都会长出明显的体毛，这是第二性征的表现之一，如果晚于14岁腋下或*处私**还未有体毛出现，多半是由于晚发育引起的。

4、身高增长停滞

前面提到过男女孩的身高发育高峰期，如果孩子的身高情况在这两个年龄阶段显著低于同龄人的平均水平，可初步判定为晚发育。

综上所述，如果孩子在该长高的时候个子尚且比较矮，家长也无需过于担心，他们并非长不高，可能只是发育要晚一步而已。

为何孩子会晚发育

先天因素

孩子的身高和体型在一定程度上会受父母遗传因素的影响，如果父母双方或其中一方当初存在晚发育的情况，也可能会发生在孩子身上，尤其是男孩，其进入青春期和身高发育高峰期的年龄可能会比同龄人迟3~4年。

后天因素

后天因素的影响有很多，比如孩子自身的身体情况因素，存在一些生理性疾病，或者是平时饮食习惯不当，睡眠不足或者缺乏运动等都会对此造成影响。

如果是先天因素引起，父母即使过度干涉可能也很难改变，但若是后天生活习惯导致的，家长可从饮食、睡眠、运动等方面及时做出调整，能有效促进孩子发育。

父母可从四个方面努力，助孩子长高一臂之力

1、抓住孩子身高发育高峰期

想要孩子身高发育高人一等，父母要特别关注两个时间段，女孩的11~13岁之间以及男孩的13~15岁，在此期间从饮食、睡眠、运动三方面下功夫，帮助孩子快速长高。

2、注重营养补充

饮食是影响孩子身高发育的重要因素，家长要注重平时的营养补充，保证优质蛋白质、维生素、脂肪和钙质等各种微量元素的充分摄入，注意食物多样化，合理搭配，膳食均衡，对孩子身高发育大有裨益。

3、督促孩子运动

每天坚持适量运动能促进血液循环，加速新陈代谢，对提高身体素质、加强骨骼生长有重大意义，有利于孩子长高。

因此，父母应督促孩子做一些篮球、跳绳、跳高等弹跳型运动，并多出门晒晒太阳，补充足够的维生素D，促进钙质吸收，助力身高增长。

4、保证充足睡眠

生长激素的分泌高峰期通常是在人体进入深度睡眠之后，晚上22:00~凌晨1:00和是早上5:00~7:00最为旺盛。

所以，父母要帮助孩子养成良好的作息习惯，坚持早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。

孩子的身高发育具有差异性，当你家孩子个头比其他同龄人较矮的时候，先别着急，观察其是否具有晚发育的特征，如果有，再及时采取相应措施进行改善，对症下药。