现在电视和各种媒体平台，都会充斥着各种最新的抗衰老面霜广告。这些广告中的模特都是肤如凝脂，还罗列着一大堆名字听都没听过的化学名称。消费者也会经常被这些广告误导。
不要误解一些化学物质所谓的抗皱奇效，它们只是营销流行语，广告里说的这些物质中只有少量成分能有效保护你的皮肤。皮肤截面就像一个从中间切开多层的奶油蛋糕，表皮细胞就像蛋糕上的糖衣表皮是由真皮层支撑的。真皮、汗腺、毛囊和结缔组织中都分布神经末梢。
结缔组织由细胞外基质中的大量游离细胞组成。这些游离细胞含有特殊的分子，可以支持皮肤和愈合伤口。一种是胶原蛋白，这是一种非常丰富的蛋白质，可以帮助细胞聚集，使皮肤更健康。另一种是弹性蛋白，它也是一种蛋白质，可以使皮肤在拉伸后迅速恢复。另一种是长链糖原。被称为“糖胺聚糖”，它可以像海绵一样储存大量的水。这些组织有助于抵抗皮肤上的张力，保持皮肤的湿润和健康。随着年龄的增长，这些细胞外基质分子的再生速度减慢，皮肤功能的衰退会导致皮肤变薄和起皱。
到目前为止，我们还没有找到对抗生物衰老的青春源泉，但皱纹的原因不是衰老，而是创伤。例如，在阳光下三种射线会对皮肤损伤。其中一种紫外线无法穿透大气层，因此只有两种紫外线会影响我们的皮肤。户外活动确实有利于皮肤健康，但只有在适当的程度上，UVB射线才能与皮肤中的一种分子发生反应，合成VD。这种维生素可以帮助你吸收钙，增强骨骼，但过量的UVB会破坏细胞DNA，最终导致皮肤癌。许多UVA射线也对你有害——它们与皮肤中的其他分子发生反应，产生活性氧，包括过氧化氢、氮氧化物和一种不稳定的分子——自由基分子圈中叛逆青少年的电子喜欢成对移动，这是最稳定的模式，但是自由基会破坏成对的电子。由于这些自由基的不稳定性，它们会继续寻找更多的电子，将它们与DNA、蛋白质和脂肪等物质分离，并通过分子反应逐渐破坏分子。这些成分还包括真皮中的弹性蛋白和胶原蛋白等物质，它们会导致末端或分解。
大多数皮肤损伤是可以治疗的，但如果太多，你就有皱纹的风险。市面上有数以万计的抗皱霜，它们都打着“防止皮肤损伤”的旗号。视黄醇也被称为维生素A，一种相关的化学混合物被称为视黄醇。皮肤科医生说，只要你听从医生的建议，皱纹就可以消除和加速。伤口会愈合，但有时维甲酸会与你的细胞发生反应，造成更多损伤，比如服用维甲酸，然后立即或在怀孕期间进行日光浴。你肯定不想发生这种事。每次你在脸上涂抹大量维甲酸，它们都会与不同的受体或细胞DNA发生反应，并刺激某些基因。从生物学角度来说，这可以加速皮肤修复机制，让你清除被自由基破坏的物质，更快地重建
。
新的细胞和分子维甲酸可以促进身体产生更多的胶原蛋白、弹性蛋白和糖胺聚糖，这有助于保护皮肤结构和防止皱纹。它们似乎是抗衰老霜中最有效的成分，一些混合物也有类似的效果，但它们的效果远低于维甲酸。水杨酸等化学物质也可能刺激基因，使细胞产生更多胶原蛋白或促进某些修复活动。透明质酸是一种糖胺聚糖。糖果有助于保持水分。但是抗衰老霜中的其他化学物质可能只是化学物质。
名为“某肽”的物质只不过是蛋白质的小基石。你的身体很多活动确实需要参加这些肽。无论是制作新细胞还是制作蛋白质——这些对于你的皮肤构成都非常重要，但是很多皮肤科医生仍然认为这些抗老化肽太大，无法将其压入真皮层的细胞中。所以，这些肽只停留在皮肤表层休息，你什么也做不了。
尽管市场竞争昂贵，但抵抗皱纹的最好方法可能是通过防止紫外线来保护你的皮肤免受外部伤害。所以，你能买到的最好的抗衰老面霜就是防晒霜！
涂了防晒霜等待十分钟后出门。防晒霜涂抹后需要会花一些时间，会被皮肤吸收并起隔离作用。
最理想的每隔3～5小时涂一次防晒霜。出汗游泳的时候，请每隔2～3小时涂一次。
科学防晒霜涂抹的具体步骤是：1。首先清洁。涂抹打水乳液4。涂防晒霜。
涂防晒霜的时间根据你防晒霜的SPF和PA值而定，其效果时间的长度取决于SPF的大小。以SPF15为例，其效果时间是（15）。×10分钟=150分钟）也就是说SPF15具有10分之15倍的防晒效果。
大家还有注意，并不是说SPF时间越长越
好，因为时间长对皮肤的负担就会越重，你如果无需长时间从事户外工作或运动的，就不需要使用高倍的了。
想在阳光强烈的天气里外出，最好戴帽子、太阳镜和遮阳伞等物理隔离手段才是最有效果的。