昨日小扁鹊去了一个温度还算友好的地方避暑去了，问题在于室内空调温度极低，不穿长袖都受不了；室外热死室内冷死（很拉仇恨）。次日又到上班日，小扁鹊回到办公室的时候，发现办公室已经有不少同事已经到位了！但都顶着一双国宝的眼睛（黑眼圈），看到小扁鹊，心里苦水就洒了出来：40°C的高温天，还停电又停水的怎么过啊？！
思前想后，小扁鹊也只好想了几个不算办法的办法，分享给饱受停电之苦的各位朋友。
1、洗澡。
可能停电之前你会说：“不可能停电的”一样，真正停电后身体热的受不了后，你肯定会这样做的。停电的时候一般不会同时停水，但是停电又停水，那只能再换个办法了。
2、去亲戚朋友家蹭空调。
当是去走走亲戚、朋友了，只要关系够好（记得不要空手，带点礼物），家里刚好又有地方，让你过一晚通常会是没有问题的。
3、亲近大自然。
电力设施故障导致停电是个概率不低的事情，但是自然风并不受停电影响。找个合适的地方还是很凉快的；其次就是记得带好驱蚊装备：蚊帐、驱蚊水、灭蚊灯之类。
4、躲车内。
这倒是个凉快的选择，前提是忽略怠速开空调带来的油耗、睡车上带来的腰酸骨痛等等，最需要注意一点就是：记得开窗透气，防止发动机废气中毒。
5、住酒店。
也许年轻人熬一下这个高温没电的晚上就能过去。但是老人和孩子不一定可以。要体谅他们，条件允许改善下生活环境也是可取的。
当然除了这些情况，小扁鹊也请教了扁鹊谷的中医专家刘四军教授，得到几道消暑好配方也在此一起分享给大家。
1、消暑粥：杞果10克、山药30克、百合30克、大枣5枚、薏米50克。
先将薏米浸泡1~2小时，加入约1000毫升水，放入薏米后用旺火烧开。再煮约10分钟后放上杞果、山药、百合、大枣，煮熟即可食用。高龄老人可用豆浆机加工后食用。
杞果
2、消暑茶（一天用量）：二花15克、桔梗10克、藿香10克、甘草6克。
3、消暑茶（一天用量）：竹叶10克、菊花20克、栀子5克。尤其适合高血压、心脏不好的老人。
栀子
4、消暑茶（一天用量）：麦冬30克、生地15克、二花12克、甘草6克、元参15克。这是一道凉茶方，用热水泡茶喝，也可以泡好，放凉了慢慢地喝。
5、消暑茶（一天用量）：二花6克、栀子1个、杞果10克。若大便不畅，可再加上3克决明子。
决明子
本文由扁鹊谷整理发表，收集整理全国名医良方和健康小知识，帮助各位朋友度过酷热难耐的天气，过上舒服的生活！
