神兽上学了
不少家长都乐呵呵！
但石排的陈女士却扎心了
因为11岁的儿子突然就成了“斗鸡眼”
连黑板都看不清
这样还怎么上学？
而原因竟是假期狂玩！手！机！
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陈女士的儿子东东（化名）今年11岁
读五年级
此前视力一直没发现异常
5月12日开学第二天
老师就打来电话
说东东的右眼有问题
“发现眼睛斜了，像斗鸡眼一样斜了。”
听到老师这么说
陈女士立即带孩子前往医院检查
结果诊断为急性共同性内斜视
而且右眼还伴有250度近视
接诊的眼科医生表示
这跟孩子患有近视一直没有得到矫正
且用眼负担持续加重有关
那么
到底是什么加重了孩子的用眼负担呢？
原来
放假期间
东东除了用手机上网课外
还疯狂沉迷手机游戏
甚至夜里等家长睡着后
还偷偷拿着手机玩
“我一般在家里或同学家玩，等我妈出去就偷偷玩，除了吃饭就玩，晚上也会偷偷玩，就玩王者荣耀与和平精英这两款游戏。”当东东面对记者说出这番话时，陈女士十分惊讶。她表示，自己白天上班，不得不留一个手机给孩子上网课，至于孩子是否偷偷玩游戏，她也不清楚。
除了吃饭就玩手机
半夜趁家长熟睡偷偷玩
这看手机的强度
和莞事君上班有的一拼
右眼视力仅0.2 需手术治疗
医生介绍说
5月13号至今
东东已接受了几天的保守治疗
但视力仍然较弱
目前左眼视力有1.2
右眼视力只有0.2
接下来，东东还需要做一个小手术
根据视力恢复情况再做进一步评估
至于右眼的近视
目前需尽快佩戴眼镜矫正
医生提醒
青少年利用手机等设备学习娱乐时
建议一次不要超过20分钟
就是所谓的“20-20-20”口诀
即玩手机用眼20分钟后
注视20英尺（6米）以外20秒以上
这样才能使眼内肌肉得到放松
从而缓解视疲劳
知多D
儿童近视早期症状
1. 喜欢眯眼看东西：长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳，近视度数加深得更快。
2. 看东西过近：看东西离很近、看电视时不自觉地往跟前走，往往提示孩子视力下降了。
3. 经常揉眼睛：发现孩子经常操眼睛，可能提示孩子视力下降了。
4. 频繁眨眼：近视的孩子因为看东西模糊，眼睛易疲劳，往往会经常揉眼睛，进而造成慢性结膜炎及角膜损伤，眼部不舒服，孩子可能就习惯性地频繁眨眼。
5. 经常歪头或斜眼看东西：排除斜视后，近视的孩子喜欢歪头或斜眼看东西，是因为这样可以减少散射光，消除一部分像差，从而看得清楚一些。
6. 经常皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角膜，从而能看得清楚些。
7. 经常拉扯眼角：这样能减少光线的散射，并压平角膜，改变屈光力，让轻度近视视力暂时性地提高。但长期拉扯眼角，会造成散光。
预防孩子近视斜视
在日常生活中
请家长务必引导、监管孩子做到以下几点：
01
管好习惯
（1）不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车船上看书；
（2）监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”：眼睛距离书本应为一尺（33-35厘米）、胸前与课桌距离应为一拳（8-10厘米）、握笔时笔杆与纸面的角度在40-50度之间，手指与笔尖距离应约为一寸（约3厘米）；
（3）读写连续用眼时间40分钟，须让眼睛望远休息10～15分钟；
（4）一天两次闭目休息，做眼保健操、九眼位眼肌训练操；
（5）保证睡眠10小时，合理膳食，营养均衡，少吃甜食和油炸食品，常吃富含维生素A的食物；
（6）不在关灯后玩手机。
02
控制电子产品使用时间
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟，使用电子产品学习20-30分钟，应休息远眺放松10分钟，每天累计不宜超过1小时。
03
开展阳光运动
保证每天进行2个小时以上户外活动，在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。督导孩子多进行有益于眼肌锻炼的体育运动（如乒乓球、羽毛球、篮球、排球等），以及阳光健眼活动（穿梭拉拉球、彩带飞盘球、回旋镖、抛接球）。
04
定期风险监测
运用互联网、智能化、大数据学科技术力量和管理方法，随时掌控视觉环境、行为、个人视力健康状况，为进一步监控、监管提供依据。
（1）视力：每2~3个月进行1次视力监测；
（2）动态屈光：每3～6月监测1次；
（3）眼生物学监测：每半年监测1次；
（4）眼生理功能检测：每年监测1次；
（5）每周、每学期监测、记录影响孩子的风险因素的情况，包括家庭视觉环境、视觉行为、户外活动、电子产品使用、视力健康知识掌握等。
最后
莞事君提醒一下各位家长
家庭是孩子的第一任老师有着保护孩子视力的第一责任
别为了让孩子消停
而放任孩子玩手机、电脑等电子产品~
那只会害了孩子！
来源 | 今日莞事
编辑 | 东少