皮肤起了疹子、色斑，越来越严重，怎么都治不好，最后确诊为皮肌炎——这种病既不是皮肤病，也不是单纯的肌肉病，而是一种比较少见的风湿性免疫病，需要到风湿免疫科就诊。

皮肌炎有哪些表现？

患者的症状，主要出现在眼部，以眼睑为中心出现眼周水肿性紫红色斑，掌指关节出现紫红色丘疹，颈前及上胸红色皮疹。

此外，患者还可能出现肌肉无力、关节畸形疼痛、发热等症状，由于这些症状与其他疾病类似，因此很容易被误诊，拖延治疗还会出现心血管疾病、肺部感染。

如何缓解皮肌炎？

避免各种可能激发或加重病情活动的因素，有助于缓解皮肌炎。

1、防风寒、潮湿、日光直射

冬春季节要注意防寒防湿，切忌风吹受寒或雨淋受湿。夏季不宜用竹席、竹床，注意保暖不受凉，尤其关节部位要用护套保护。避免直接受风，预防感冒。天阴欲雨时，患者应减少外出活动，并注意保暖，切忌当风而卧或睡中吹电扇。

床上被褥在晴天宜经常暴晒，以祛潮气。天晴时常开门开窗，以通气祛湿。同时，尽量避免日光直接照射，外出时戴帽子、手套，穿长袖衣服或打伞。

2、保证充足睡眠、适度运动

在患者病情稳定、体力允许条件下，通过自身锻炼来增强体质，提高抗病能力。锻炼不宜疲劳，如此下去既运动了肌肉筋骨，又加强了胃纳功能，使身体气血流畅。锻炼的种类很多，如太极拳、易筋经、八段锦等。

3、精神愉快、自我调节

人的精神状态与疾病的发生、发展有密切的关系。人体可因七情内伤引起阴阳失调，气血亏损，御邪乏力，易为外邪侵入。需要保持豁达开朗的精神状态，患者遇事要学会自我克制，自我调节，勿郁郁寡欢、闷闷不乐。

4、饮食忌口

尽可能不进食海产品，忌食辛辣刺激食物，禁吸烟饮酒，勿暴饮暴食。皮疹显著的皮肌炎患者尤应注意饮食忌口，一方面忌食光敏食物，如芹菜、菌菇类等，另一方面则要忌食羊肉、辣椒、荔枝、桂圆等热性食物，少食油炸食品。可在医生的指导下酌情多食健脾补肾的食品，如山药、薏苡仁、淡菜等，以帮助病情恢复。