从中医的观点来看， 肾 是先天之本，精华在发，肝藏血，发为血之余，肝肾同源，肝肾之血能相互转化，滋养头发，让头发看起来乌黑油亮 。
如果你天生肝肾不足，肾精不能滋养肝血，肝血不能补充肾精，头发会得不到营养，就会变得干枯、苍白，所以才会出现 少白头的问题。
对此，可采用“ 乌须发，补肝肾，强筋骨”的“首乌丸”来加减 。
还有另有一种情况，别的中年人，看着挺精神的，没有白发，动作敏捷，一口洁白的牙齿。
而有些人看上去年龄不大，走几步就会感觉到疲惫，牙口不好，不爱吃硬的食物，食欲也不是 很好。
按照中医的说法， 脾是后天之本，人体摄入的任何东西，最终都要经过脾的运化，才能够变成气血，这就是后天所需的营养。如果你脾胃虚弱，气血无以为继，肾脏也会失养。
如果肾精不足，头发同样会失去滋养，这种情况下，除了要补肝肾，还要补脾胃，可以用“首乌丸”配合补中益气丸加减。
