在这种情况下，建议你采取以下行动和说话方式：
1. 尊重她的感受：当她告诉你“你走吧，别管我了”时，首先要尊重她的决定。给彼此一些空间，让她冷静下来。
2. 行动支持：在她需要的时候，提供实际的帮助。例如，如果她遇到了人际矛盾，你可以主动提供建议，教她如何处理人际关系问题。
3. 关心她的情绪：在给她空间的同时，也要关心她的情绪。可以通过发短信、打电话或者在社交软件上问候她，让她知道你在关心她。
4. 适时倾听：当她愿意倾诉时，给予耐心的倾听，不要急于给出建议。让她感受到你是真诚关心她的，而不是指责或评判。
5. 用温暖的语言沟通：当她愿意接受你的建议时，用温柔的语气与她沟通。例如：“亲爱的，我知道你现在心情不好，如果你愿意的话，我们可以一起谈谈，我会尽我所能帮助你。”
6. 给予积极的反馈：当她采取你的建议解决问题时，给予她肯定和鼓励。这样她会更加信任你的意见，也更愿意与你分享她的困惑。
7. 增进彼此的了解：通过这次经历，可以借此机会增进彼此的了解。了解她的需求、尊重她的感受，并让她知道你一直在她身边支持她。
8. 谈论彼此的人际关系处理方式：可以找个合适的时间，谈论一下彼此在处理人际关系方面的观念和方式，互相学习，共同成长。
总之，在她需要空间的时候给予尊重，关心她的情绪，适时倾听，用温暖的语言沟通，并在她需要的时候提供实际的帮助和支持，这样才能更好地处理这种情境。
（此处已添加书籍卡片，请到*今条头日**客户端查看）
（此处已添加纪录片卡片，请到*今条头日**客户端查看）