总有家长来说：为什么孩子喜欢吃手，到了3岁还喜欢咬指甲，脏死了！

对于有这种习惯的孩子，我们可以试试下面9种处理办法：

1、给予充分的感觉刺激

你也可以理解为孩子是因为闲不住，期待充分的感觉刺激，那么你需要通过让孩子做一些精细的操作活动（一般亲子班都会强调操作课）来满足孩子，比如撕贴画，在图片上抠点点，玩积木，或者黏土等等，这些都能让孩子的手动起来，他就想不到去吃、去咬了。

2、充分温柔的提醒

如果孩子是在没什么事儿、无聊的时候吃手，那么其实只要温柔的提醒孩子就好，千万不要强烈禁止吓到孩子，吓到孩子反而会留下不好的印象，造成反效果。

但如果孩子是因为焦虑、有压力（比如刚刚被骂过，比如看动画片看的紧张）采取啃手指，你就要注意了，给孩子排排压力，缓解缓解情绪。比如抱抱、说一些赞美的话，也可以给孩子安抚奶嘴、或是安抚玩具，让他来抱抱，释放情绪。

3、增加孩子的活动量

通常来说，6岁以下的孩子每天应该要有1小时的大肢体活动时间，活动中可以适当加入以下练习自控能力的项目，比如一二三木头人、红绿灯，等等，让孩子慢慢养成自控习惯。

4、给予适当的奖励

比如和孩子约定，如果一天都没有吃手手，可以拿到一个小红花贴纸，积累到一定量的贴纸可以换礼物，比如可以爸爸妈妈讲故事、去公园玩等等，通常只要建立了游戏规则，小朋友都是很愿意去遵守的。

但如果是已经非常依赖咬手指的孩子，需要缩短时间来做，比如1小时，3小时，等等，然而看孩子的反应慢慢的延长时间，一下子让孩子一天都不能咬，他会变得焦虑，焦虑带来的副作用更大。

5、最重要的一点：千万不能因此打骂孩子

研究证明：什么都不做的效果，都是打骂策略来得好！

其实很多大人都还有咬指甲的习惯，很多时候都是不自觉就去咬，所以设身处地想想，我们应该更温和的对待小朋友的这个习惯，慢慢、慢慢、有耐心的去调整，习惯不是一天养成的，更不可能一天改正！

PS：2岁真的是一个特别受诟病的年龄。育儿届还特地给2岁起了个名字：terrible two，还有的叫trouble two，充分说明了2岁的孩子真的特别特别的麻烦。所以当爸爸当妈妈的一定要有足够的耐心。

每天更新，说说养孩子的麻烦事儿。