你是否害怕与人对视？在面试、演讲或面对心仪的人时，你的眼睛总是闪避或显得呆滞，这其实不能怪你，得怪你那几百万年前的老祖宗。在我们还是灵长类动物的时候，普通的猴子可不会随便盯着别的猴子看，这种尴尬只有猴王才能享受。不过，有一条规则一直流传到了现在，那就是眼神能传递自信。今天，我就来教你怎么克服对视恐惧。
首先，不要同时看对方的两只眼睛，你可以盯着一个点。如果被人长时间盯着一个地方看，心里会发毛。所以当你和别人交流时，可以先看他的左眼，过 3-4 秒再看他的右眼，这样你的压力就会减轻一半。当他在说话，你在听的时候，可以看他的眉毛中间或者鼻尖，就不用直接看脸了。在面试、与领导谈话、相亲的时候，就是从左眼到右眼，再到嘴巴下方这几个区域。你的眼神在这个区域缓慢移动，非常适合正式场合。
其次，有些情况下就别用了，我怕你长得太好看，涉世不深的人会受不了。如果你真的和一个人面对面聊了很久，可以稍微侧一下身，从左边或右边的角度看过去，会轻松很多，甚至可以直接看他的耳朵。因为从他的视角看过来，他分辨不出你的眼神是在看他的哪个部位。
最后，如果你突然被别人问到一个你根本不想回答的问题，比如，你一个月能赚多少钱？能存钱吗？90%的人第一反应就是把眼神往下移，这是一种潜意识里的怯懦和逃避。这时要训练自己把眼神往旁边移。比如，你一个月能赚多少钱？能存钱吗？怎么，你想借钱给我啊？不不不，我不是这个意思。
还是那句话，自信就像一杯老酒，越陈越香。