今年立春来临，很多人记住了“升阳”这项工作，对激发阳气、固护阳气非常关注。
中医认为，在“升阳”之前，先要祛寒。就像生火做饭一样，要先把炉子弄好，才能避免烟熏火燎，或做成夹生饭、焦糊饭。
寒邪一般有外寒入侵、内寒自生两大来源，寒证分为实寒、虚寒、表寒、里寒四证，体感畏寒，口淡不渴，二便不利，面白无润，舌淡脉迟。
中医对寒邪的论述非常多，但近些年多见于从“五脏论治”，即查找心寒、肝寒、脾寒、肺寒、肾寒的表现，对症用药用针。方向是对的，主要是没有说全乎，所以要么寒邪没有除尽，要么容易复发夹杂，阳气升发之路磕磕碰碰，对中老年人折腾尤其明显。
中医除了驱五脏之寒，即肝寒多痛、肾寒多尿、肺寒多咳、心寒多斑、脾寒多痰之外，还要看六腑。五脏六腑组成了人的“十二经脉”。祛寒，一定是“除寒务尽”的，要把十二经脉的寒邪赶走才算数。
寒邪进入身体的顺序和表现，分别有：
1、寒邪进入手太阳小肠经、足太阳膀胱经
症见：头沉头痛，全身乏力，颈部强直，腹痛腰痛，面黄发热，咽炎或耳鸣，伴有眼病，无汗时诊脉见脉浮紧，有汗则脉浮缓，舌苔薄白。
解决办法：温通小肠、膀胱经脉，可用吴茱萸汤、附子理中汤，而且要防止饮食不节制，要少喝酒。
2、寒邪入手阳明大肠经、足阳明胃经
症见：热像明显，面红身热，鼻干唇红，可能流鼻血，流涕是清鼻涕，咽痛胃痛腹痛，肠鸣泄泻呕吐，牙痛，眼眶胀痛，脉长或脉沉，舌红苔白。
解决办法：注意辨清实证或虚证，实证多有肠腹痛，大便秘结；虚证以大便泻溏常见，小便频多。实证要温通祛邪，可用理中丸、丁香散、乌药散等，虚证要温补益气，可用黄芪建中汤、藿香正气散等。
3、寒邪入手少阳三焦经、足少阳胆经
症见：寒热夹杂，往来明显，头痛头晕，耳鸣耳聋，耳背疼痛，目赤颊肿，咽干口苦目眩，胸满胁痛，脉弦数，舌滑。
解决办法：胆寒，因与肝互为表里，可用逍遥丸；寒入三焦，一般有湿气且热盛，容易误诊为上火，可用牛黄解毒片、黄连上清丸等，且注意清淡饮食。
4、寒邪入手太阴肺经、足太阴脾经
症见：鼻塞咳嗽，气喘流清涕，有白痰，胸闷，咽干咽痒，寒湿盛，完谷不化，畏寒怕冷，酸痛困重，口渴不思饮，排便吃力，舌有齿痕，苔白。
解决办法：肺寒不一定吃中药，用生姜葱白红糖水试试，或喝黄芪泡水，但中老年人不适合。症状较重可用麻黄汤、小青龙汤，脾寒可用小建中汤、四君子汤，注意不吃生冷食物。
5、寒邪入手少阴心经、足少阴肾经
症见：咽干、气喘，口渴水肿，五心烦热，面上长斑，心悸，腰痛，关节胀痛，怕寒畏冷，大便秘结，尿频清长。
解决办法：补心阳温肾阳，可用柏子养心丸、四逆汤、桂附地黄丸等等。
6、寒邪入手厥阴心包经、足厥阴肝经
症见：烦渴厥逆，胸闷心悸，头顶疼痛，口苦口臭，面黄目黄，小腹胀痛，心烦，腰痛，上热下寒，脉沉迟，舌黄腻。
解决办法，可用吴茱萸汤、乌梅丸、当归四逆汤、除痹养心汤等。
临床中，寒邪入体，少见单入某个经络、脏器的寒，多见于“蔓延式”入侵，每个部位病症深浅不同，出现太阳少阴同病、太阳阳明同病、少阳厥阴同病等问题。
病在太阴，病位比较浅，病在少阴，则明显加重，病在厥阴，病症已经较深了，往往与太阳表证夹杂，一定要辩证论治，先治主证，再克兼证，还要考虑年龄、性别、病史等因素。