断舍离
不知道是为了弥补小时候无法尽情买买买的遗憾，还是担心买一赠一的优惠不再有，亦或是为了备不时之需，现代人总是喜欢囤积物品。在我看来，这已经演变为一种囤积强迫症了。
什么是强迫性囤积症？ 囤积者很享受获得物品，通常有强烈的占有欲，就算是无关紧要的东西也不愿意丢掉。可是这些物品不仅压缩了生活空间，而且会让人产生诸多负面的情绪。最后，无一例外地，囤积强迫症患者的生活和工作都陷入混乱，轻则引发心理障碍，重则诱发精神疾病，离潜伏或明显的抑郁症不远了。
再来看看日本，相信很多人都知道，很多日本人最喜欢中国人去日本旅游了。因为中国人的购买力真的太夸张了，就是一个行走的钱包。而日本本地人却很少买买买，很多商家都煞尽心思了，尽管优惠力度一再刷新底线，可这购买力还是没多大变化。谁叫日本人那么多“极限民”呢！
说起极限民，其实就是极简主义者，代表人物就是苹果的乔布斯和Facebook的扎克伯格，极限民崇尚极简生活，喜欢舍弃家里一切可有可无的东西的东西，只剩最基础的生活用品，达到心灵的平静。
一对比就知道，中国的囤积症太严重了。中国人不舍得扔东西，骨子里还是受物质匮乏时代的影响，觉得每一件东西都很宝贵，来之不易，不应该糟蹋和浪费，一想到扔东西就会有罪恶感。中国人需要断舍离做一个减法生活。断舍离，就是极简生活的一种做法。
断舍离极简生活
断，断绝不需要的东西。 舍，舍去多余的废物。 离，脱离对物品的执着。断+舍=离，所以最重要的就是“断”和“舍”，现在对自己来说不需要的就尽管放手。
说到断舍离，必须先提一下《断舍离》的作者山下英子，通过学到的瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行，舍行，离行”，后来便衍生出“断舍离”收纳。开始研究对日常家居环境的收拾整理，改变意识，脱离物欲和执念，过上自由舒适的生活。就这样，山下英子用“断舍离”颠覆了几百万日本人的生活，而山下英子提出断舍离，其实是源于对中国文化的参悟。
山下英子并非是个多厉害的整理师，相反地，她和大多数女生一样，满屋子的衣服乱丢，典型的脏乱屋，她的心情也开始变得郁郁寡欢。后来，山下英子到寺庙中寄宿，结果僧人就把她的衣箱丢到窗外，只甩给她两套僧服。当时僧人留了一句话，对物质放下的过程，就是清理自身，精简迷惑的过程。山下英子才茅塞顿开，后来的几天，她也发现，虽然没有那么多物品，但是却过得更自在。自此，“断舍离”的概念，也在她的心里慢慢生根发芽。
山下英子
断、舍、离这三个字，其实就是和贪、嗔、痴的对立面。
断=断绝想要进入自己家的不需要的东西。
2016年双十一，狂热的中国人再次刷新纪录，1207亿！疯狂的囤积现象，到底图的是什么？只因为买东西的过程比东西本身更有快感。相比于拥有物品，大家更喜欢把东西给拿到手的过程那个快感。买东西只是为了满足快感，并非真正需要。这种为了要填补内心的空白而去买东西，难道不应该反思吗？断舍离注重的是空间，通过一个很舒适的空间，来给自己真正的愉悦感。放弃买买买，只买最爱最需要的。
舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。
家里那些不被用到的东西就相当于价值封杀，请果断丢掉。否则，杂物将严重影响你的幸福生活指数，你的心理空间也会被封杀。
所以请把不需要的东西全部扔掉。舍的秘诀，就是完全地以自己为中心，并且以当下为时间轴。不是“能不能用”，而是“我要不要用”，这一点必须铭刻在心。物品因为“我要用”而存在，所有留在家里的东西，都必须是“现在需要用的”。
离=脱离对物品的执念。
当你做到了“断”和“舍”，那么你基本做到了“离”。只有脱离对物品的执念，在“断”和“舍”才可以来去自如，不被物品羁绊自己，不被生活的大小事影响自己的情绪。
断舍离就是把你从加法生活转向减法生活，这个过程并非是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理内心的混沌，让人生舒适的行动技术。
断舍离就是一种动禅，让你在整理的过程怦然心动。