节日起源
鉴于当前全球慢性肾脏病发病率不断上升，而公众对该病的防治知识普遍缺乏，经国际肾脏病学会与国际肾脏基金联盟联合提议，决定从2006年起将每年3月份的第二个星期四确定为世界肾脏日，目的在于提高人们对慢性肾脏病以及相关的心血管疾病和死亡率的认识，并重视在慢性肾脏病的早期检测和预防方面的迫切需求。
2018年世界肾脏日：2018年3月8日我们将迎来第十三个世界肾脏日，而巧合的是，世界肾脏日将遇见国际劳动妇女节，这也提供了一个契机让人们重视女性健康，尤其是她们的肾脏健康以及女性肾脏病的特殊性。因此，今年的世界肾脏日主题被定为：关注肾脏病，关爱女性健康。
我们在行动
为迎接国际妇女节和第13个世界肾脏病日，宣传肾脏病知识，呼吁公众一起关注肾脏健康，关爱女性健康，滨州医学院附属医院肾内科将举办“世界肾脏日”大型义诊活动。
地点：滨州医学院附属医院门诊楼大厅。
关注肾脏病 关爱女性健康
慢性肾脏病（CKD）是一个全球性公共健康问题，可导致肾功能衰竭和死亡等不良后果。慢性肾脏病影响了世界上1.95亿女性，居于女性死亡原因的第八位，每年近60万女性死于CKD，在我国CKD总患病率为10.8%，而相对与男性8.7%，女性CKD的患病率更高，为12.9%。
一些肾脏病，如自身免疫性疾病（系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎和系统性硬化症等）均好发于女性，是成年期女性发病率和死亡率的主要原因，可导致肾脏受累；泌尿系感染如急性、慢性肾盂肾炎多发于女性，且妊娠时发病率增高；另外妊娠也是育龄期女性急性肾损伤患者面临的重大挑战。
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肾 脏 生 理
肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质，如葡萄糖、蛋白质、氨基酸、钠离子、钾离子、碳酸氢钠等，以调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡。肾脏同时还有内分泌功能，生成肾素、促红细胞生成素、活性维生素D3、前列腺素、激肽等，又为机体部分内分泌激素的降解场所和肾外激素的靶器官。肾脏的这些功能，保证了机体内环境的稳定，维持人体正常的新陈代谢。一般来说，一个健康成年人的肾脏每天要过滤和清洁约200升的血液，通过对代谢物和矿物质进行过滤，并连同水分将其排泄到体外，肾脏使体液矿物质和血液酸度维持在一个稳定水平。此外肾脏还具有控制人体血压、刺激生产红细胞以及保持骨骼健康等作用。
肾 脏 疾 病
肾脏病是比较严重的一类疾病，主要表现在难治愈、易复发上，尤其是慢性肾脏病防治具有患病率高、合并心血管疾病率高和死亡率高的“三高”以及知晓率低、防治率低和合并心血管疾病认知率低的“三低”特点，因此慢性肾脏病的防治正面临严峻挑战。当慢性肾脏病进展到终末期，肾脏功能几乎完全丧失，此时只能依靠透析或肾移植来维持生命。所以，保护好肾脏就显得尤为重要。
保 肾 护 肾
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注意饮水：多数肾结石都与长时间饮水不足有关，长时间饮水不足会导致肾脏里尿液的毒性上升，对肾脏的毒害作用加深，不利于尿液废物的及时排除。因此，勤喝水有利于稀释尿液内废物，保护肾健康。
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控制蛋白摄入：过多的蛋白摄入会加重肾脏代谢负担，影响体内渗透压调节，不利于肾脏健康。因此，平衡膳食，控制蛋白摄入对保护肾脏功能很重要。
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控制盐摄入：肾脏承担身体95%的盐分负担，过于重口的饮食习惯会加重肾脏及心血管系统的代谢负担，造成肾损伤，进而加重肾损害，甚至有可能引发尿毒症。
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慎用药物：药物的过量或不合理应用，都会对肾脏造成过敏或毒性反应，由于目前因药种类繁多，加之药物滥用问题严重，药物引起的急慢性肾功能衰竭日益增多。因此，遵医嘱合理用药，既有利于疾病的治疗，也保护了肾脏健康。
文章作者：滨医附院肾内科，孙 旭
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