青春期教育指南（父母篇）
01
面对女儿初潮，作为父母你真的做对了吗？
初潮标志着女孩子人生中一个重要阶段的到来，这段时期的经历，能够改变她在今后几年对于自己身体的看法。
因此，初潮应被谨慎、细心地对待。
我们为父母提供了一份面对宝贝女儿初潮时可供参考的行为准则。
直面月经
当你的宝贝女儿第一次来月经时，请陪在她身边。如果你正在外面，应尽快去陪伴她，并尽量低调，不引起骚乱。
当她说出事情的经过，不要表现出惊讶或失望。与之相反，首先应告诉她来月经是正常的，然后教给她如何正确使用卫生巾。
接下来，你们可以坐下来冷静地谈谈。如果你的女儿还不能完全理解发生了什么，那么你可以用一种简单有效的方式来解释这一段时期，告诉她关于月经的事情。并确保你的女儿感觉舒适并能开始自己处理月经。
耐心倾听
倾听她的担忧或恐惧，事情发生的过程，以及她想告诉你的任何事情。
如果她痛苦、愤怒或者情绪波动，可以给她提供水、爱吃的食物、热水袋来缓解她的不适。
这样可以让你的女儿感受到父母的关爱，为她消除紧张的情绪。
沉着冷静
请成熟地对待她的任何情感反应。
在她没有完全了解或准备好的情况下，她很可能会感到惊吓、害怕、恐惧甚至崩溃。
或者，她可能已经做好了心理准备，为初潮的来临而欢呼喜悦。
你要知道，每个孩子都有自己的适应方式。你要有耐心地向她解释这种感觉是正常的可以接受的。
妈妈也可以给自己的宝贝分享自己初潮的故事。
积极鼓励
当宝贝正在经历生理和心理的变化时，你要帮助她消除顾虑和不安全感。
你要帮助宝贝发现自己的价值和美丽，而不是当面指出她的体重或外貌变化，以免让她对自己的变化感到羞愧和不适。
让她接纳自己身体和变化，因为她本来就很美，不必通过其他不当的方式来过分追求美丽。
庆祝成长
可以用让她开心的方式庆祝来减轻她对于初潮的疑虑和痛苦。
一套经期用品
一次商店卫生巾区的有趣旅行
一场电影
一个小型派对
一个简单的拥抱
一句祝福的话语
让月经成为她生命中一个值得庆祝的非凡时刻。
NO
不要反应过激
千万不要到处传播你女儿已经“变成女人”的消息或者与其他父母毫无顾忌地探讨女儿初潮。
因为你的宝贝刚刚进入一个全新的陌生的阶段，她可能会感到困惑或不安。
你的良好指导可以鼓励她更好地接受它，而任何形式的夸大和讨论都是不好的。
不要强加限制
不要因为月经期就对女儿强加限制。
不要期望她会迅速彻底地改变自己当前的生活和行为方式来迎合您心中对于青少年的刻板印象。
要让她知道可能需要一段时间才能慢慢适应。
不要悲观失望
不要让你们的初潮谈话变得悲观和可怕，尤其是关于健康问题，比如：止痛药过敏及副作用、经前综合征、经期抽筋、疼痛、渗漏等话题。
要确保她能以一种现实的方式来看待月经，而不是把它当作只会给她带来糟糕经历的坏东西。
告诉宝贝应该保持良好的生活习惯，尽可能使月经正常，并将月经接纳为成长过程中自然、健康的一部分。
父母是孩子最好的老师和伙伴
请帮助你的宝贝正确面对成长
