糖友不做这6件事血糖更平稳 (糖友分享)

糖友控制血糖日常实用小技巧分享,糖友分享

能者多劳,勤劳致富

辛苦的付出总能换来丰厚的回报,这也给胡红带来十足的信心,眼瞅着女儿成绩优异考上了当地顶尖的私立学校,她更觉得要咬牙赚钱,给孩子提供最好的教育资源。然而,就在那时,胡红一向健康的身体突感疲惫,她暗自揣度,难道是因为自己既要忙饭店又要给孩子张罗学校事宜而压力山大了?

细心的丈夫也发觉了胡红的不适,提议去医院瞧瞧,可是要强的她一口拒接:我自己休息几天看看,可能是累着了,也没睡好,不用紧张兮兮的去医院。胡红并没有太在意自己的身体,只是每天在午后时间充裕的情况下小眛了一下。过了一段时间,身体的不适并没有好转,而且胡红还经常感觉可口,偶尔头昏眼花,开车还犯困,觉得乏力没有精神。

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再能干,身体*工罢**也得休息

辛苦的付出总能换来丰厚的回报,这也给胡红带来十足的信心,眼瞅着女儿成绩优异考上了当地顶尖的私立学校,她更觉得要咬牙赚钱,给孩子提供最好的教育资源。然而,就在那时,胡红一向健康的身体突感疲惫,她暗自揣度,难道是因为自己既要忙饭店又要给孩子张罗学校事宜而压力山大了?

细心的丈夫也发觉了胡红的不适,提议去医院瞧瞧,可是要强的她一口拒接:我自己休息几天看看,可能是累着了,也没睡好,不用紧张兮兮的去医院。胡红并没有太在意自己的身体,只是每天在午后时间充裕的情况下小眛了一下。过了一段时间,身体的不适并没有好转,而且胡红还经常感觉可口,偶尔头昏眼花,开车还犯困,觉得乏力没有精神。

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医生的话还是要听的

这么一折腾,胡红犹豫着要去找医生了。全身检查一通之后,除了血糖,其他都好的。只是,这血糖问题发现时已经比较严重了,空腹就在10mmol/L以上,餐后更是惨不忍睹。

医生嘱咐了胡红好多,都是一些降糖的方式方法,当她听见说要吃药时,立马就感觉烦躁起来。丈夫特意买了分药器,方便胡红每天服药,但是胡红配合度不好,有的时候会准点吃,有的时候就忘记了,或者虽然记起来,也因为生意上事情多,不高兴特意去服药。

运动倒是停了医生的建议在坚持的,当然也是因为生意的缘故,她需要在景区周围活动,快走,爬山,都是每天的必修课。就这样过了一段时间,可能是药物的作用,也可能是胡红自己心态的调整,身体的不适还真的减少了,这下她就更加定心了,对血糖渐渐疏忽起来,药也不吃了。

这里敲黑板!划重点!要考!

忘服、漏服降糖药会怎么样?

忘记服用药物会导致血糖不稳定

偶尔一次忘记服药,就有可能导致血糖的明显波动,或者短期内血糖居高不下,如果经常忘记服用药物,对身体的不利影响会更大。‍当然,在糖尿病治疗过程中,糖友们偶尔忘记服药,在所难免。一旦真的忘记服用,按照下面介绍的补救措施,努力把漏服药的危害性降到最低。

如何补救?

偶尔忘记服药,及时补救是最稳妥、最明智的方法。

问:本应该在餐前口服磺脲类药物,但是忘记了,饭吃完了才想起来,怎么办?

答:抓紧补充服药,或者临时改成快速起效的降糖药,如诺和龙、唐力等。

问:如果马上就要吃下顿饭了想起来没有服药,怎么办?

答:先检查血标水平,如果血糖较高,可以临时增加原来的用药剂量,并适当延长服药后的进餐时间。

友情tips:

糖友们可以在服药期间在手机上设个闹钟,并把注意事项写在备忘录中,这样闹铃响的时候,就是提醒您“该吃药了”

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私自停药的后果是什么?

降血糖药治疗糖尿病以控制饮食为主,辅以降糖药物治疗,需终生服药,以维持体内正常血糖水平,延缓或减少糖尿病并发症,擅自停药会引起血糖骤然升高,产生糖尿病酮症酸中毒,有可能会引起其他各种甚至昏迷,危及生命。 危害非常大,所以:

切勿私自停药!

切勿私自停药

切勿私自停药

一定要在医生的指导下用药!

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这个漏服药的问题不仅仅出现在胡红身上,

很多糖友也都会踩入这个误区,

对此不要抱有任何侥幸心理,

一旦出现就会用健康付出代价!

正确对待疾病,才是控制病情的开始

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血糖不是不检测就说明没问题的,很多时候,糖友们选择掩耳盗铃,疏于自我管理,或者明知问题的存在,但只要没有大事发生,就可以忽略。胡红也是如此,这样一晃三年过去了,她的血糖依旧没有控制好。

机缘巧合,一次闲聊中,胡红在客人那里接触到了一个名为“非药物控糖训练营”的组织,听说还有内分泌科的医生和营养师组成团队,专门在线上指导糖友有效控糖。

刚开始,胡红是不相信这个训练营的,但是全家人都觉得这个免费的训练营可以尝试一下,说不定就解决了一直萦绕在他们心头的*麻大**烦呢。丈夫给她报名后,胡红就正式加入训练营了。团队专家询问了胡红的情况后,惊奇的发现,这么年她居然没有服用降糖药。

专家们准备先从饮食干预开始看降糖的效果,为她量身定制营养配餐,每餐都含有一份主食,一份优质蛋白和一份时令蔬菜,让胡红定时定量的吃,连吃了2天,发现效果不大。

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为了不再耽误病情,团队决定由医生指导她用药。一上来,胡红当然依旧是抗拒和抵触的,但经过训练营里的医生和营养师们的耐心讲解和开导,加上群里其他糖友的现身说法,家人的劝说和鼓励,胡红终于接受每天两次服用二甲双胍, 一次一颗,(均饭后服,二甲双胍0.5g/片)。

干预后空腹糖从13.1mmol/L 降至6.6mmol/L,

早餐后血糖从16.3mmol/L 降至6.2mmol/L,

午餐前血糖从14.2mmol/L降至6.5mmol/L,

午餐后血糖从15.1mmol/L降至10.4mmol/L,

晚餐后血糖从15. 5mmol/L降至7.1mmol/L,

睡前血糖从15.5mmol/L降至10.3mmol/L

对于这样的变化,胡红和家人都感到非常满意,并且也坚定了信心,学会正视病情和自我,不辜负所有关心她的人。

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