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大家好，我是柚子，从事产后修复这个行业也有5年多，在这个行业中，也认识了很多形形色色的宝妈，也遇到过很多哺乳期时会发生的问题，今天小编就给大家分享一下产后涨奶的相关事宜吧，产后涨奶是一件棘手而很痛苦的事情，为什么宝妈产后会涨奶，涨奶了又该怎么该，宝妈们都了解清楚了吗？下面就跟柚子一起来学习交流一下，关于产后涨奶的那些事情吧。
首先涨奶分为
多种情况，今天就说说最痛苦的，就是产后三天到四天涨奶的情况，有的宝妈说我都没有进补汤水，怎么就涨奶了呢？涨奶涨到发烧了，去医生说快变乳腺炎了，得赶紧哺乳......可是刚生下来的宝宝这时候吃奶会比较少， 因此乳房也会变得跟石头一样硬了，一碰就疼，这种情况该怎么办呢？下面就跟柚子一起来学习吧，为什么会涨奶，以及如何预防？
一.为什么会涨奶？
在生产后，宝妈们的乳房就分泌乳汁，乳汁分泌时，会迅速的涨奶，乳房奶水就变得充盈，肿胀，有的会产生强烈的疼痛感，当然这种情况多部分发生在奶水比较多的妈妈身上。
涨奶只要是奶水分泌过多，并且哺乳不及时，宝宝吃的有比较少，所以会有多余的奶水容易残留在乳腺小叶中，从而产生涨奶。
之所以涨奶会导致肿胀是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量以及水分所引起的。如果我们的宝妈产后没有及早开始母乳喂养，有或者平时间隔喂养的时间太长，这样就会导致乳房中的奶水无法完全清空，就憋的乳房变的肿胀而且疼痛。
另外，更要小心的是，乳房在此过程中就变得硬，就像石头一样，宝宝在吃奶的时候，难以含到哦乳头，宝妈们有怕疼痛就会不让宝宝吃，这样循环的就导致奶水更难排出了。
二.涨奶了怎么办？
遇到这种情况， 首先我们不要慌张，首先就是即使疏通乳腺，促使乳腺腺泡恢复，这两点是比较重要的，通俗的来说就是产后尽早开奶，哺乳姿势一定要正确。此外产后进补一定要科学，不要盲目的大量食补，而且乳房护理要做充足，这样涨奶就不会轻易缠上我们了，而且还要记住几个物理的缓解方法，帮我们减轻疼痛:
1.热敷
用毛巾热敷一下乳房，能有效帮缓解肿痛。热敷的时候要注意避开乳晕以及乳头部分，热敷的温度也要过高。
2.按摩
热敷过后，双手托住一边乳房，并且从乳房底部交替按摩至乳头，先顺时针按摩在逆时针按摩，按摩的时间也不要过长，得到缓解即可。
要是在宝妈在涨奶的情况比较严重的时候，通过冷热敷也没能缓解，又或者出现了高热的现象，柚子就要提示宝妈一定要到医院就医或者找专业的人士帮助，避免延误病情，导致放弃母乳喂养。好了，今天的分享就到这里了，喜欢的宝妈可以关注，在下面一起学习交流哦。