很多长期关注的朋友都知道我还是个催眠师，工作之余给人讲催眠的课程。从对催眠感兴趣，到钻研催眠技术，再到成为一名催眠师，教授催眠课程，我经历了很多曲折的过程，也见识了形形色色的“催眠大师”。
有些人觉得催眠非常的神奇，有很多不可思议的功效，于是，就有催眠大师利用这种心理，打着催眠的幌子欺骗不明真相的群众，催眠增高便是其中的一种骗术。
所谓催眠增高，是指催眠师声称可以通过催眠的方法让一个人增高。至今很多人相信催眠可以帮助人增高，还有人在开办了专门做催眠增高的医院，明目张胆地行骗！还有很多……
我曾亲眼目睹过某催眠师表演催眠增高的把戏，当时，催眠师现场邀请了一个大约十六七岁的小伙子，催眠之前先当众给小伙子测量了身高，并把数值写在了白板上，然后让小伙躺在躺椅上，把他导入进了催眠状态，不断地暗示他放松，身体像大树一样不断地长生，大约过了10多分钟，把小伙子唤醒了，让他站起来，继续暗示他的身体还在不断地长高，之后，再次给小伙子测量了身高。不到20分钟的时间，小伙子竟然增高了2厘米多，观众们直呼：“太不可思议了！”
我当时已经系统地学习过催眠，况且还是医学出身，当然不相信催眠师这套把戏，当时我认为可能是找的托儿，后来了解到，这个催眠师到处表演这个把戏，并不是靠找托儿。我又仔细分析了一下，短时间内出现催眠增高的现象，可能是以下原因：
1.身高本身难以测量出客观数值
大家一般认为一个人的身高应该是客观的数值，其实身高是很难测到准确的客观数值的，人站立的姿势、是否挺直了身体、稍微昂头或低头都会影响身高的测量值。工作人员在帮忙测量身高时稍微动动手脚，也很容易测出不同的数值。
2.催眠师的刻意暗示
催眠前测时，让小伙子随便站着，小伙子在台上出于紧张、畏缩等原因并没有挺直了身体、昂起头，测出的身高自然要矮一点；催眠后测时，暗示小伙子身材变得高大挺拔，舒展长高，小伙子不自觉地昂首挺胸，于是测出的身高就可能会高一点。
3.椎间盘伸缩的原因
人体脊柱由一块块的椎骨构成，椎骨之间有一个个弹性的小垫子，它们叫做椎间盘，正是椎间盘盘的存在，也使得身高不再是准确客观数值。人经过休息和放松之后，椎间盘得到伸展，身高就会变高，人运动、负重后椎间盘被压缩，身高就会变矮，正常人在早晨时的身高要比傍晚时高一些。催眠师把小伙子导入到催眠状态，不断地暗示他放松，身体像大树一样不断地长生，也可能会让他的椎间盘得到伸展，但并非真的长高了。
由于上述的某个原因或综合的原因，导致小伙子前后身高差了2厘米多，实际上并不多，按照一般惯例，前后两次测量，身高相差1.5厘米以上，才被认为真正的长高了，否则认为是测量误差，这个催眠师只不过耍了点花招，增大了一丁点儿的测量误差而已。
从原理上讲，催眠不过是一种心理技术，怎么可能如此明显地影响到人的生理，让人产生身高上的客观变化。人的心理只能能在一定的程度上影响生理，比如人在愤怒和平和时，血压、血糖等指标可能会有一定程度的改变，但如果有人声称可以通过催眠或其他心理手段治好高血压、糖尿病，那一定大*子骗**，催眠增高也同样是*子骗**打着催眠的幌子骗人伎俩而已。
人的身高是由遗传因素和环境因素决定的，其中遗传因素占了60%~80%，环境因素主要与营养状况、生活水平、运动习惯等因素有关系。如果一个孩子身体健康，营养又充足，身材却长不高，那么，只能认命了，毕竟遗传才是决定身高的主要因素。不要相信什么歪门邪道的增高方法，增高床垫、增高功能鞋、增高气功、增高针灸等，统统都没有用，更没有任何研究表明通过催眠可以影响人的身高。
那为什么会有家长现身说法，声称催眠增高有效果呢？其实，孩子正在生长发育的年龄段，只要满足身体的营养需求，本来就该长高了，催不催眠孩子都会长高的。
由于特殊的历史原因，加之媒体的炒作，催眠本身就具有一定的神秘性，而公众又对催眠了解很少，所以很多*子骗**喜欢打着催眠的幌子招摇撞骗，如催眠丰胸、催眠治疗近视等等，五花八门，有些明显背离了基本自然规律，可偏偏有人相信。这也给催眠本身抹上了污点，使催眠更加难以被公众接受。
我常常感叹，现在科技这么发达，信息如此流畅，但我们的社会却从来不缺乏愚蠢的人，无论多么离谱的骗术，炒作起来都会有大批的人相信。
文/吕艳朋 医学硕士，健康科普作者