这样的神奇调味油(生酮友好)你能吃多少?

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By 云上D鱼

用料

  • 羊尾巴 250g
  • 山茶油 250g
  • 香叶 5片
  • 八角 两朵
  • 桂皮 一小片
  • 香葱 100g
  • 生姜 一小块
  • 大蒜 50g
  • 花椒 20粒
  • 丁香 2粒

做法步骤

这样的神奇调味油(生酮友好)你能吃多少?

1、羊尾巴油,切丁,焯水,备用

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2、热锅,加入小半碗水,加入羊尾巴丁

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3、水干后,加入山茶油,葱、姜、蒜和各种干调料

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4、小火炸至蒜发黄

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5、关火,盖盖,焖二十分钟

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6、开盖后

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7、过滤调料,压一压,压出调料中的油

这样的神奇调味油(生酮友好)你能吃多少?

8、装瓶 这就是阳春面、馄饨美味的秘决,只要一小勺(非生酮饮食,可将羊尾巴油换成清油)

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