8大养生谣言 (网络辟谣8月科学流言榜发布)

刚刚过去的8月份,又是谣言肆起的时候。某种运动被赋予了治病功能 ,某种植物又被加冕上了抗癌的功效。然而,真相又是怎样的呢?我们一起来揭露这些谣言。不要再相信那么莫名的神奇的功效。谨记,身体不适要去正规医院就医,不可随便相信偏方。

谣言一、坐过山车能排肾结石

据科学新闻网站2016年10月31日报道,实验显示,似乎摇晃、旋转以及从高处俯冲等动作能够帮助小石块从迷宫一样的肾小管中排出。该研究由两名东兰辛密歇根州立大学骨科医学院的研究人员策划进行。随着网上就传消息称:坐过山车能排肾结石。

十大健康谣言千万别信,八月份科学流言

真 相

杭州市三医院泌尿外科主任诸靖宇:

并非所有的肾结石都可以通过体位的改变就能排出,一般是直径<6mm的才行,比这大一点的就容易掉下来后卡在输尿管里,然后就会引起剧烈的疼痛、血尿等一系列不适症状。据说,在临床上此类患者占尿路结石患者的大多数。

过山车可不是一项人人都好玩的项目,像老人、小孩、有高血压或心脏病的人等都不能上去,所以大家千万别去随便乱试,还是在专科医生的帮助下科学排石更靠谱。

谣言二、芦荟能抗癌

商家为了推销这些产品,把芦荟宣传得神乎其神,甚至有说芦荟可以抗癌。芦荟真的具有如此神奇的功效吗?

十大健康谣言千万别信,八月份科学流言

真 相

科普中国的文章介绍:芦荟素在体外研究中有比较明显的抑制肿瘤细胞的能力,于是有人将芦荟素提取浓缩,制成药物,声称可以抗癌。但英国癌症研究中心经过审慎评价后认为,并没有证据表明芦荟素可以预防或治疗癌症。从这个例子就能看出,体外实验的结果往往并不靠谱,但不少商家的宣传“功效”却常出自于此。

谣言三、倒走能治关节炎、腰痛

近年来,除了广场舞流行外,大爷大妈倒着走健身也成为公园里靓丽的风景。据传,倒着走可以治疗骨性关节炎、治疗腰痛,这是真的吗?

十大健康谣言千万别信,八月份科学流言

真 相

北医三院骨科蔡宏大夫:

固然“*退倒**行走”是人体的一种反向行走运动,它消耗能量比散步和慢跑更多,对腰臀、腿部肌肉有一定的锻炼效果。

*退倒**行走大大增加了摔倒的安全隐患,很可能因为*退倒**行走摔倒而发生腕部、髋关节部位的骨折。*退倒**行走的运动方式完全可以被正常的运动取代。

山西省中医院骨伤科,主任医师高利杰:

腰椎间盘突出症引起的腰痛,往往与人体负荷相关,就像卧床休息时,负荷最低,腰椎间盘内压力也最低,腰痛可以得到暂时缓解。而倒走并不能减轻身体的负荷。所以,对于明确诊断腰椎间盘突出症的患者来说,练习倒走其实没有实质性的帮助。相反,倒走会大大增加跌倒的风险,因此还是不练为好。