口臭，就是口腔的异味，很多人因为口臭害怕和人交流，出现社交障碍，对个人来说影响很大，工作不能正常开展，与人交往畏畏缩缩，需要找到有效的办法改善口臭。

你了解口臭么？

口臭分为 真性口臭 、 假性口臭 、 口臭恐惧症 三种、真性口臭分为【 生理性口臭 、 病理性口臭 】，病理性口臭分为【 口源性口臭 和 非口源性口臭 】。

中医认为口臭分为：胃火口臭；食积口臭；热痰口臭；虚热口臭。所有口臭各种各样，情况不同，要针对性的处理。

生活中，如果你有牙周病、舌苔厚重、口腔化脓性疾病以及口腔卫生差这些情况，百分之百有口臭。

其次中医认为你的脏腑功能失调，自身的消化系统、泌尿系统、内分泌系统、呼吸系统失衡，就会引起口臭。

怎么去除口臭？

找对原因，对症治疗。口臭并不可怕，只要查明原因口臭是可以去除的。

1.肺胃郁热引起的口臭。需要清热泻火。

药方——芦荟汤加减：【 芦荟，甘草，麦冬，桑枝，赤芍，桔梗，薄荷，荆芥，黑山桅，辛夷 】

2.胃火引起的口臭，需要消热泻火。

药方——清胃散加减：【 黄莲，生地，丹皮、霍香、苏梗，犀角（先煎） 】

3.肠腑实热引起的口臭，需要滋阴清热通便。

药方——小承气汤加味：【 生大黄，白芍，枳实，厚朴，霍香，生地，槟榔 】

4.肾阳不足引起的口臭，需要养阴滋肾

药方——左归饮加减：【 熟地，山药，杞子，山芋，丹皮，麦冬，龟板烊冲，杜仲 】

其次，如果是口腔内部引起的口臭，及早进行口腔基础治疗，控制牙龈炎，牙周病。如果是其他疾病引起也可以局部或全身性的治疗。

改善口臭还可以从这里开始：

好好刷牙

由于绝大多数的口臭都是口腔内部引起的，因此，正确的口腔卫生习惯，注重口腔健康维护对于口臭的发生有着重要影响。

不喝酒抽烟

烟酒过度，直接刺激口腔黏膜，造成细菌滋生，使原来的口腔炎症加剧，引起口臭。

作息规律

保持良好的作息时间，避免熬夜，保持心情愉悦。