题记：
心理学大师荣格认为，曼陀罗是幽居于人类心灵深处的一种意象，这种意象自发的呈现，并表现为不同的形式。它通常在内心迷惘混乱时呈现，是一种恢复平衡和秩序的自然方式。
荣格通过研究发现曼陀罗是对人深层意识的符号化反应，对于了解自我心灵发展、自我实现都有十分特殊的作用。
曼陀罗就如同一面深度观照心灵的“灵魂之镜”，经由简单几何图形的组合，就能够准确、清晰地描绘出你内心最真实的精神轨迹，照见深深根植于你心中的恐惧、焦虑、抑郁、挫败、压力、迷失……
更重要的是，曼陀罗能够做到的并不仅是“照见”，它最大的作用而是改变和治愈。
曼陀罗最大特点是改变和治愈。
什么是曼陀罗
01起源与概念
曼陀罗是一种花，最早是佛教徒修法入定的工具，是佛教里的专有名词。指一种方圆结构相结合，具有神圣性、秩序性、完整性的图形。
这种图形在原始人壁画随处可见，在古建筑中也一直存在，比如印度尼西亚的浮屠塔、欧洲玫瑰神圣花窗，北京天坛。
它出现我们日常生活的方方面面，如建筑结构、年画、乃至食物造型上......
通过各种工具将这种图形绘制出来的过程就叫做曼陀罗绘画。
曼陀罗花
藏传佛教坛城
02心理学特点
1913年心理学大师卡尔.荣格通过自身体验验证后，将其引入到西方心理学中，成为了心理分析表达性艺术疗愈法主要的组成部分。
曼陀罗绘画要求在一个大圆中作画，在结构有序的图形中填色。心灵通过内摄这种秩序感帮助绘者平衡内在秩序，实现与情绪共处。
通过图式的组合与变化，曼陀罗开启潜意识的感应，在安全与专注的自由表达中，摒弃杂念 静心冥想，达到沉淀心灵的作用。
此时，自我注意力回归当下，拥有充足的心理能力支持判断力的发挥与执行，解决问题，适应现实生活的挑战与变化。
印度尼西亚佛教浮屠塔--建筑中的曼陀罗
03与其他绘画方式的区别
需要注意的是，心理学中的曼陀罗绘画不同于各种简单的填色绘本游戏，也并非一些网络宣传的神奇能量。
它有近百年坚实心理学理论基础，是人社部认证的七大心理学疗愈法之一，它是专业的心理学，不是玄学、神秘学，更不是灵修。
曼陀罗绘画应用的几个方面：
咨询机构：沙龙、团辅、个体咨询
社区服务：儿童、老年人、残疾人
教育系统：心理课、活动月、个体团体辅导
脑科医院：焦虑、抑郁、癌症团体
司法系统：干警压力、犯人服管服教
企事业单位：EAP、团建、压力管理等
中国贺兰山脉下的图腾画
曼陀罗与荣格
1913年荣格因为学术意见不同而与情同父子的弗洛伊德分道扬镳，这个期间他遭遇了大量幻象的冲击，随时有被无意识吞没的风险。
同时这个期间他发现他的脑海里总会出现各种各样美轮美奂的画面，“它们像有形的无形的、可变化的、永恒的心灵创造。——荣格回忆录《梦.回忆.思考》”。
后来荣格通过把这些脑海里出现的画面画下来，并通过积极联想技术等对其中的意象进行分析和领悟，最终成功疗愈自己。
在这个期间荣格不但重新整合了自己的人格，提出了“自性”“共时性”等著名心理学概念，并开创了分析心理学一派。
从荣格将人的精神所分三个层面：意识层、个体无意识层和集体无意识。
人的意识和无意识存在着矛盾冲突，而精神“统一”就是这二者不断调和的过程。荣格认为，曼陀罗是心理整合和完整性的原型。
曼陀罗的中心点可以看成是所有意识“融合”、统一的标志。当人们在观想曼陀罗时，离这个中心越近，就是越接近自己内在的核心。
精神上的冲突、分裂都会在这个中心点上得到治愈，所以曼陀罗是实现心理整合、精神完整性的具象符号。
曼陀罗彩绘过程也是对画者内心原型的展现过程，可以帮助分析师和画者了解哪些原型受到了抑制；同时，通过这样的展现，也可以促进画者内在原型的发展。
正是因为曼陀罗的独特，博学多才的荣格才独具慧眼的选择了把他带入到心理分析中，成为表达性艺术疗愈法中非常重要的部分。
而曼陀罗绘画之所以发展近百年，但并不为大众所知，甚至一些心理学流派也知之甚少，是因为相当长的一段时间里，曼陀罗都只是作为荣格与弟子们的内部分享内容。
但如今，曼陀罗绘画疗法已经成为中国人社部认证的心理学7大疗愈法之一了。
文化曼陀罗--龙凤重环
曼陀罗绘画的作用
坚持绘制曼陀罗可以：
1.可以舒缓日常的情绪困扰、提高注意力、培养专注，更容易进入心流状态。
2.以艺术爱好的形式呈现，毫无心理压力，疗愈心理创伤，帮助挣脱心灵的枷锁，从心做选择，活出自己。
3.拓展对自我的认知，认识心理类型与天赋优势、劣势，帮助真正接纳自我，寻找自性，发展自我，成为自己。
4.双人曼陀罗和家庭曼陀罗、团体曼陀罗的形式，可以成为情感链接的工具，在无意识层面更深的看见与接纳彼此。
5.助人自助，不受心理伦理限制，帮助家人和朋友，打破代际传递模板，给自己和家人以及孩子一个更好的情感环境。
莫小姐亲子曼陀罗沙龙现场
亲子曼陀罗活动
企业会员活动
企业会员活动
曼陀罗绘画是很好的亲子活动
曼陀罗与佛教
曼陀罗( mandala)又叫“曼荼罗”、“曼达拉”,最早是曼陀罗花的称呼。
由于曼陀罗花美丽动人,故而常常在佛经中被用来表示佛国净土的神圣庄严。后来,佛教徒以曼陀罗花为原型构建了佛教的坛城。
在古印度,佛教最早的曼陀罗(坛城)一方面可以防止天魔外道的侵入;另一方面可以邀请十方三世诸佛亲临灌顶,从而起到安慰心灵和唤起神圣感的作用。
后来,佛教徒为了便于修法,把这些坛城逐渐演变为各种各样便于携带的图画,如现在我们经常看到的各种精美的唐卡。慢慢地,曼陀罗也就成了佛教的专有名词。
在梵语中,曼陀罗中的曼陀(mnda)是“本质”的意思,罗(la)是成就”的意思,两者合起来叫“本质成就”。在佛教中就是明心见性之意。
僧人在制作坛城
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曼陀罗绘画付费沙龙至今已经举办超过30期。
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