痱子又名“汗疹”，是由大量且持久出汗，导致汗孔被阻塞引起的，多发于高温多湿的夏季。不管是成人还是宝宝，都很容易被痱子侵袭，但对于身体抵抗力和自动调节力都相对较低的宝宝们来说更是如此，即便冬季也难以幸免。
虽说冬季天气寒冷，起痱子的几率不大，但很多家长担心孩子着凉，里三层外三层把他们裹得严严实实，尤其是晚上睡觉的时候。宝宝皮肤娇嫩，且汗腺功能尚未发育完全，如果衣物过多且不透气，也很容易被闷出痱子！
当宝宝起了痱子之后，妈咪们应该怎么做呢？
>>>减少衣物，远离闷热
当发现宝宝身上出现红点状的东西之后，妈咪们一定要观察给宝贝穿的衣物是否适合，宝宝衣服内的温度是否过高等。如果出现这些情况，妈咪们要注意及时解开衣服透气，并且选择宽松、通风透气、吸湿性好的棉麻制品衣物，少穿化纤类的衣服，并及时更换汗湿的衣服，或者在宝贝背上放一条吸湿透气的毛巾，防止汗水打湿衣物。
>>>及时清洁，避免抓挠
宝贝出痱子以后，妈咪一定要注意孩子们的皮肤清洁状况，勤用温水给宝贝洗澡，然后涂上爽身粉，让皮肤保持干净清爽，以防细菌感染造成更严重的情况。同时，出痱子会让宝贝感觉瘙痒难耐，不自觉会用手去抓挠，父母可以给宝贝们戴上手套，以防细菌随血水而扩散，导致感染加重。
>>>注意饮食，杜绝油腻
婴幼儿饮食比较单一，但是还是要注意在宝宝起痱子的时候，避免让宝宝吃高糖、高脂肪以及过热的食物。宝贝添加辅食之后，可以在宝贝的日常饮食中加入一些清热解毒的药物，或让宝贝多吃易于消化的水果和蔬菜。
>>>清肺热，谨防上火
冬季是宝贝上火的高发期，要是当上火和痱子撞在一起，宝贝们可有得苦受了。妈咪们可以通过观察宝贝大便的情况来判断宝贝是否内热。一般来说，大便干燥且比较硬就说明大肠有热，而肺又与大肠有关，因此，这时要让宝贝们多喝白开水，谨防上火。