炎夏的脚步越来越近
有一类人却有着无法言说的痛……
没错！！
说的就是在“不减肥，徒伤悲”中
无限循环中的胖子群体
对于广大体重超标者来说
夏季穿衣难搭配、
出门易出汗、身材易暴露
让原本浪漫、自由、奔放的夏
变成了最不想面对的季节
其实，很多体重超标者并非不想减肥
而是发现自己平时
既控制饮食也保持运动
但体重却还是高居不下……
本周恰逢2018年全民营养周，今年全民营养周的主题是“吃动平衡，健康体重”，旨在引起全社会对超重、肥胖问题的重视，倡导各个年龄段人群做到吃动平衡，维持健康的生活方式。
“吃”与“动”如何平衡？吃得少动得多却减肥失败的原因究竟在哪？下面这张图中，或许有你想要的答案……
大家赶紧做好笔记
行动起来吧
愿健康度夏 宁心养静
