都说疫情期间，口罩一戴，大家的颜值都是一样的。才不是，机智的女生早就悄咪咪地白回来了。戴上口罩，难掩你的美貌。脱了口罩，全场你最闪耀。
那为什么尝试了不少美白方法，依旧效果平平呢？！这个夏天，跟着小固一起美白大作战吧。
01
为什么会有美白这个需求？
为了美，一白遮三丑；
晒黑一次，好久都白不回来；
显得脸色暗沉，还长斑了…
斑点的形成是黑色素在皮肤细胞内堆积导致的，特别是有些女性，如果你的母亲、姐妹都有斑点，那你就是黑色素很容易被召集的体质，体内的黑色素可能就等着日光的召唤，日晒到一定程度，斑马上就长出来了。这种人需要加倍注意防晒，避免诱发因素。【1】
其实，黑、暗沉都是表象，黑色素的生成及代谢，才是决定皮肤变黑和有色斑的主要因素。
那么，难道就任由黑色素一直生成，皮肤只能渐渐变黑无法拯救吗？那当然不是。
02
怎么正确美白？
如何正确地美白，首先要了解我们美白路上的4个绊脚石：
面对这4个美白绊脚石，我们怎么正确美白？
表皮新陈代谢周期为28天，很多人觉得28天就能白回来，但除非这28天完全不出门，不晒太阳，估计大多数人是做不到的。想要白回来，先要防晒。中午太阳正烈，尽量避免出去；平时出门，太阳伞、帽子、太阳镜都别落下，最好能再穿上防晒衣，防晒霜一定要抹。【2】
其次，选对美白产品，并且搭配补水保湿、*击狙**衰老的工作！
紫外线强度高的夏季，即便使用了防晒霜也需要提高自身皮肤免疫力。皮肤在紫外线中裸露时间过长，会大量缺水，所以补水保湿不能停。【3】
小固以前也是个一到夏天就黑到发亮的Boy，总想着冬天捂一捂就会变白了，而近几年发现，“返白”的速度却越来越慢，而且脸色还出现了以前没有的色斑。
美白产品那么多，怎么才能少花钱多办事？护肤品的确是一门大学问：什么成分可以做什么，搞来搞去真搞不明白。
那说到这里，小固今天也和大家分享一下我最近在用的美白产品~
萃雅美白系列结合现代科技和传统植物精粹，能辅助减少黑色素的生成，改善黑色素沉着状态，美白并光亮皮肤。蕴含美白成分（烟酰胺）、光果甘草根提取物、红花花提取物、大花红景天根提取物、松口蘑提取物等。
就拿近几年风很大的「烟酰胺」来说，它也是萃雅美白系列里面的重要成分。它可以减少皮肤黑色素的生成，促进含黑色素的角质细胞脱落。从内到外，实现改善肤质、净白肌肤，达到持续美白的护肤效果。【4】
而光果甘草根提取物，可以有效地抑制黑色素的生成，从而达到美白作用，其美白效果较好，作用温和。两者强强联合，可以抑制黑色素的生成及加速其代谢。【5】
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复习一下美白成分
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美白内调外养很重要
内调外养是最健康、科学的美肤方案，采用“多菜少肉七分饱”进食方式的同时，日常多摄入有抗氧化效果的食物。
对于植物来说，接受阳光照射，在太阳光下生长既是生命的根本，又是自由基产生的源泉。所以抗氧化最简单、有效的方式，就是科学的吃一些水果、蔬菜来获得抗氧化物质。
紫色/蓝色水果：桑葚、蓝莓、亚马逊莓、葡萄，它们富含花青素；
绿色蔬果：西蓝花、菠菜、生菜等一切绿叶蔬菜，它们富含叶绿素、维生素C；
黄色/橘色蔬果：胡萝卜、柠檬、南瓜、芒果、橙子等，它们富含胡萝卜素、硒、叶黄素等；
红色蔬果：番茄、草莓、蔓越莓、樱桃等，它们富含花青素和番茄红素。【7】
此外，保持良好的作息，睡好美容觉，可以帮助维持机体代谢平衡，皮肤才能白里透红。
当然，还需要牢记的重点中的重点：美白和抗老一样是个持久战，掌握正确的方法后需要多一点耐心和坚持哦~
好啦，关于美白不长斑的小秘密小固今天就分享到这里啦，如果你和我一样，想拥有紧致透亮的肌肤、改善暗沉、色斑的话，那可以试试这一套哦！
