每年夏季都是溺水事故的高发期，仅今年8月3日，长春市农安县和吉林市松花江便连续发生两起溺水事故，5人不幸身亡。这些溺水事故虽不能完全避免，但通过有效预防和学会自救、他救等急救常识，就可以最大限度减少悲剧的发生。那么，当溺水时，我们该怎么办?对此，本报记者采访了长春急救中心第一分中心主任赵云霄，听她讲解关于溺水的急救常识。
“首先家长要给孩子做好安全教育，教导孩子不要擅自去江、河、水库等危险水域下水。孩子外出游泳，一定要事先征得家长同意，尽量由家长陪同，选择去有安全保障的游泳场馆游玩。”
赵云霄说，一旦不幸溺水，无论成人还是孩子，如果不熟悉水性，一定要保持冷静，头部向后取仰卧位，躯体放松可呈漂浮状态，鼻部露出水外保持呼吸。呼气要浅，吸气要深，因为深吸气时，人体的比重可降到0.967，比水略轻，深呼气时比重增大1.057，比水略重。溺水时切记不可手臂上下举动挣扎，这样人体会更快速地下沉。
如果是会游泳者发生溺水，突然小腿抽筋，要保持镇静，采取仰卧位，用手将抽筋腿的脚趾向背侧弯曲，可缓解小腿的痉挛，此时要慢慢游向岸边，不要在水内过久停留。
若发现有人落水，要立即拨打120急救电话，并大声呼救，请求支援。没有学过救生技术，不要盲目跳入水中救人，若落水者离岸不远，可用竹竿、木条等从岸上施救，这是最安全有效的办法。也可以对其抛掷救生圈、救生绳带等可漂浮物，均可使落水者获救。因为存在施救时再次发生救援人员落水的风险，不建议通过手拉手人链方式施救。
会游泳者进行施救时应迅速游至溺水者附近，观察清楚位置，从落水者后方出手救援。从正面施救会由于落水者的惊恐而紧紧抱住施救者，从而无法划水造成更大的危险。
将溺水者救上岸后，如何处理和施救呢?赵云霄说，首先应立即清除溺水者口腔内的水、泥及污物，解开衣扣领口，保持呼吸道通畅。有呼吸心跳者先行控水，将患者俯卧，然后抱起腰腹部，使其背朝上、头下垂进行控水。或者取半跪位，将溺水者腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行控水，此时要注意防止胃内容物吸入肺内。
赵云霄特别强调说:“如果溺水者心跳呼吸停止，应立即进行心肺复苏，不要控水。尤其在心跳停止后4分钟内实施复苏最为关键。即使淹溺时间较长，仍有救活的可能，不可轻易放弃抢救。在抢救过程中，不能因过久的控水而耽误心肺复苏，因为淡水淹溺者，吸入肺内的水常常很快被吸收，部分溺水者因对水的寒冷反应产生喉痉挛，肺内并无水吸入，且因多方面原因使控水常常不能达到预期效果，甚至无效。因此控水不宜太久，以免耽误其他抢救机会。”
无论溺水者有无心跳，都需要运送至医院就诊，警惕“干性溺水”不良事件发生，且无心跳溺水者在转送途中要保证不间断的心肺复苏。