每个人都有一副牙齿，牙齿不但有美观作用也有保护个人健康的作用，在影视剧中牙齿坏的人大部分都是坏人，这切实很影响美观和个人形象的。
小时候有一个家喻户晓的广告“牙好胃口就好”，这是有科学根据的，在咀嚼食物的时候，前牙将食物切断，后牙将食物磨碎，经过充分咀嚼， 才能更好的消化，增进健康，否则会加重胃的负担，损坏胃的功能。
牙好胃口就好
牙缝是最易嵌塞食物和菌斑的地方，食物残渣一般会藏匿其中，一般的刷牙清洁方式不能有效的清洁牙缝，特别是对于牙齿不整齐，牙齿错落无致的人，清洁起来更是麻烦，不幸的是大多数人的牙齿生来就不是很整齐的。
不能及时清理的食物残渣在牙缝中酸化变质，腐蚀的牙齿，形成牙结石，牙斑，久而久之就想成烂牙，严重影响生活。
所以牙齿缝隙的清洁非常的重要，大家可以按照以下的建议来清洁牙缝，希望能给大家一些帮助。
1、每年定期去牙科诊所 洗牙2-4次，也就是每个季度都要洗牙一次，最少也要半年洗一次，在洗牙的收的时候让牙医检查牙齿是否还有其他问题。
定期洗牙
2、每天晚上刷牙后用牙线来清洁牙齿，现在超市里都有一包一包的牙线出售，也有一盒一盒的，也比较好用，牙线一端是手柄一端是3CM左右长的牙线，把牙线压入牙缝中。用缓和的拉锯样的动作，将牙线拉入两牙之间，牙线轻轻通过两牙之间接触点，使牙线紧贴在牙面上，上下内外牵动牙线，嵌塞的食物即可随牙线的移动而被带出, 把牙线紧贴牙面成"C"字形，缓和地从牙根向牙冠方向移动，即可清除附着在牙邻面上的牙垢和菌斑,每一个牙面要上下剔刮4-6次，直至牙面清洁为止。拉锯样动作取出牙线后，漱口，以去除遗留下来的菌斑和食物残渣。
牙线