鞋子的种类繁多，很多人往往追求漂亮的鞋子而忽视健康，鞋子选择不好很可能会带来脚部问题，那么我们到底应该如何健康穿鞋呢?下面小编来为大家详细介绍一下，大家仔细看哦~
穿鞋不当的危害
脚垫
穿鞋的方法不对会让你的脚后部过分受力，长时间的挤压摩擦会引起脚垫。可以取鸦胆子数粒，然后将它的皮去掉捣做饼，细致的贴在患部，最后再用纱布将它包好，一天一夜过后脚垫就会自行脱落了!
皲裂
足部皮肤，尤其掌跖部，角质层厚，无皮脂腺而缺乏皮脂保护，非常容易干燥，易发生皲裂。可外用15%尿素软膏、维A酸软膏等，严重皲裂者可先用热水浸泡足部后，修去增厚的角质层，然后涂软膏类药物。
足弓塌陷
肌肉常处于紧张状态，容易导致塌陷。通过穿矫正鞋可缓解，要求是鞋底内厚度中间稍高于外侧，降低内纵弓的压力。
鸡眼
很多人都是因为鞋子太小挤压从而造成鸡眼的。这种情况最好的解决方法就是每天用温水泡脚20—30分钟，然后擦干脚用小刀片削去表层厚厚的部分，接着再用专门治疗鸡眼的药膏对准患处贴牢，每周换药1次直到脱落为止。
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