说到宝宝添加辅食，每个妈妈可以说上一天一夜，如何添加辅食、如何制作、如何让宝宝爱上辅食，分分钟可以出一本书。
东莞厚街的陈小姐，是一个全职妈妈，宝宝已经6个多月，在宝宝4个月时，陈小姐已经开始研究各种辅食，但直至宝宝6个多月了，宝宝还是很抗拒吃辅食，甚至还经常为此哭闹。
那么如果正确添加辅食呢?如何让宝宝爱上我们的辅食?
本次主讲：陈建芳
陈建芳老师: 曾是妇幼医院妇产科医生, 现任东莞爱启儿家政月嫂育婴讲师.从事母婴护理行业上十年。
一、添加辅食的时间要把握好，不能强行添加。
宝宝添加辅食的时间，不得早于4个月，不迟于6个月。其中分辨具体时机，可以从两方面来看：
1、身体发育：体重达到出生时的2倍，至少达到6千克；宝宝能控制头部和上半身，胸能挺起来，头能竖起来；“挺舌反射”已经消失。
2、如果当爸爸妈妈舀起食物放进宝宝嘴里时，他会尝试着舔进嘴里并咽下，显得很高兴、很好吃的样子，说明他对吃东西有兴趣，这时你可以放心给宝宝喂食了。如果宝宝将食物吐出，把头转开或推开你的手，说明宝宝不要吃也不想吃。你一定不能勉强，隔几天再试试。
二、添加辅食要循序渐进。
宝宝的添加原则是：从少到多，从细到粗，从素到荤。肉类辅食可以在8个月后再添加。
技巧是：
1、一次只喂食一种新的食物，而且从少量开始喂起，食物的浓度也应该从稀到浓。
2、每一餐先从新食物吃起，不想吃了才加入已经吃过的食物，大约5—7天添加一种新食物。
三、如何让宝宝爱上辅食
1、示范如何咀嚼食物
2、勿喂太多或太快
3、品尝各种新口味
4、重视宝宝的独立心
5、饭前10分钟先行预告
6、准备一套儿童餐具
7、保持愉快的用餐情绪
8、勿在孩子面前品评食物
9、学会食物代换原则，如果宝宝不喜欢一些食物，可以用同类型的食物代替（例如：宝宝不喜欢波菜，可以用别的菜来代替）