得了hpv的姑娘不要焦虑，也不用过度担忧，HPV并不等于宫颈AI,据相关数据统计，80%的女生一生中都有可能感染HPV，尤其是有X生活的女生，一定要注意。下面我来给大家分享一个hpv18阳性持续感染一年，经治疗成功转阴的案例，患者自己都表示自己能转阴不再犯，多亏这六件事。
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有一个16岁的小姑娘，同时感染11、53将近1年，尖锐湿疣打了三次激光还是反复，后来通过平台找到我，声泪俱下的说：“自己年纪小，不懂事，这病到底能不能好啊，裴奶奶。”这个小姑娘反应本身自己家里情况很特殊，父母离异后，她自己也不去上学了，跟着几个朋友成天喝酒打架染了一身坏毛病，得病之后也没在意，直到后来疣体一直除不净，最厉害长到指甲加盖那么大，听当地医生说53持续感染可能会患癌，才感到害怕。对于这个孩子的情况，我也深感痛心，好在她一直积极配合治疗，又因为患者本身很年轻，机体本身新陈代谢能力也比较强大，用药一个疗程就全部转阴。
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虽然转阴了，小姑娘表示还是害怕像以前一样反复，问我有什么方法可以杜绝病根吗？ 这种情况感染HPV，更多地建议患者提高自身免疫力，我提醒她定期的检查不能缺，药物虽然停了，但还是保持一个好的生活习惯，避免再次阳性。 最重要的日常生活中还是要坚持这六件事：
1、保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量
成年人一般要保证一天7-8小时的睡眠时间，有利于身体精力的恢复，建议中午也休息30分钟会更好。
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2、坚持锻炼身体，比如通过跳绳等运动提高身体免疫力每天跳绳800下+开合跳30次，注意运动前后做好拉伸，身体差可以运动30分钟即停。
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3、每天都要坚持吃早餐早餐建议有酸奶，里面含有的益生菌可以帮助提高免疫功能的运转，不能帮助补充能量，恢复精神，同时可以吃一些玉米、营养粥这一类的主食。
4、下午3点到4点建议吃点下午茶
比如喝一杯清脾健胃的薏米茶，或者吃一点小甜点，切记不要吃饱肚子，以免影响晚上进食，也可以选择吃水果补充身体所需维生素。
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5、补充优质蛋白，提高身体的防御能力比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、大豆这一类的食物，也是有利于加强身体素质，减少免疫力差导致生病。6、不要熬夜，尽可能晚上11点前入睡11点前入睡有利于身体各个机能进行自我修复，尤其是对免疫功能有很大的恢复帮助，而且熬夜容易让内分泌紊乱，影响月经、气血运行和脾胃的运转，对身体健康有很大的危害。
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在最近一次的复查中小姑娘向我回馈所有检查均为阴性，这个消息患者母亲非常高兴她表示孩子得这个病是自己的失职，今后一定找时间多陪陪她，同时小姑娘也表示自己打算重回校园，给自己某个出路。对于此我深感欣慰。我是中医裴医生，如果你也感染HPV却不知所措，我们来聊一聊，看有没有我能帮助您的？