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我是一个80后宝妈，孩子今年3岁了，目前肚里还有一个3个月的宝宝，每天琐碎平淡重复的生活让我越来越觉得自己老了，但也不怨天尤人，最近有个事比较烦！
侄女一个标准的90后，集万千宠爱于一身的她，结婚了。
最近因为要准备备孕，快把我烦死，记得我刚生大宝那会，她去医院看我，各种的为我叹息，说我老了，已经是大妈了，这几年每次看到她我都感叹“多像年轻的我啊”
最近不知哪来的消息，年纪轻的时候生恢复的快，身材不易变形，火急火燎的要备孕.....
经过本宝妈的过来人知识以及各种渠道的收集到的攻略，给侄女整理了一个备孕攻略，和大家分享一下啊！
叶酸：
作为新时代青年，90后一般都是饮料当水，麻辣烫烧烤当饭，不能说会吃不饱，但一般都吃不好，没营养，备孕前吃叶酸，记得当时的我一听可以预防宝宝畸形，当圣旨一样每天必须吃，90后的新思想国外都不吃叶酸，我也不吃，我只想说不要拿你们的任性来赌宝宝的一辈子，孕前三个月，孕晚期三个月吃叶酸，一定要坚持！
还有另一种极端，以为吃了叶酸就能“包治百病”备孕期间一样麻辣烫、烧烤、啤酒，熬夜抽烟，我只能说，等你们长大了再考虑生孩子吧！
爱泡温泉的夫妻请注意：
90后都是最求效率的一代，面对一天天不见动静的肚子两口子开始失去耐心
有调查显示：夫妻双方正常情况下，同居一年怀孕的概率为70%-80%，并不是说备孕了就一定能怀孕，总有各种原因，也许是排卵日没算对，也许是丈夫的精子失活，如果两口子都比较注重养生，经常泡温泉，泡完温泉的男性精子活动力会减小到只有5%，因为精子生长最合适的温度是在36℃左右，汗蒸也一样。
家里有这个的请注意：
家里不要有麝香以及含麝香成分的制品，高级香水、贴膏、痔疮膏、夏天的花露水等有的都含麝香，要注意了！
孕前检查不能不做：
被房贷车贷压得喘不过气的90后们，很少有人会精心做好备孕工作，以为只是在该同房的日期做好同房计划，孕前检查总是因为工作忙加上对自己盲目的信心觉得身体没问题而拒绝，要知道孕前检查是所有备孕工作的基础，妻子要做输卵管及子宫检查，丈夫要做精子活力检查，还有一些性病遗传病的检查，这是对未来宝宝的负责。
盲目的滋补适得其反：
很多90后尽管已经结婚，依然是父母眼中的孩子，知道孩子肯听话备孕，天天中药滋补，怀上还好，没怀上吃成个大胖子，夫妻两两相对的时候，本来就因为怀不上互相指责在加上发福的身体还少了情趣不是，呵呵
总之怀孕无小事，原来叛逆不听话的90后也渐渐变成“老姑娘”和大叔了，能选择要宝宝不但是对家人有个交代，也能让自己的夫妻生活增添一些新情趣，孩子和父母的缘分不是像买东西那么容易来的，正确的心态和科学的准备是最主要的备孕准备！
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