“妈妈手”是什么意思呢？#妈妈手#

女性朋友，尤其是哺乳期及更年期的女性，是不是会有手腕部活动疼痛，甚至可牵涉到大拇指，严重的可以在手腕部肉眼可见大的隆起。这种情况您有可能患有桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，也就是我们常说的"妈妈手"。

“妈妈手”的现状

桡骨茎突狭窄性腱鞘炎是由于拇指或腕部活动频繁，使拇短伸肌和拇长展肌腱在桡骨茎突部腱鞘内长期相互反复摩擦，导致该处肌腱与腱鞘产生无菌性炎症反应，局部出现渗出、水肿和纤维化，鞘管壁变厚，肌腱局部变粗，造成肌腱在腱鞘内的滑动受阻而引起的临床症状。

本病多见于中年人群，男女患病比例约为６:１，好发于家庭妇女和手工操作者（如纺织工人、木工和抄写员等），哺乳期及更年期妇女更易患本病。其临床表现主要为桡骨茎突部隆起、疼痛，腕和拇指活动时疼痛加重，局部压痛。

“妈妈手”如何选择治疗方法？

• ①本病是劳损性疾病，症状比较轻的患者休息制动、避免冷水洗手，症状就可以缓解；假如休息后症状缓解不明显，这个时候就需要适当做些物理因子治疗，比如红外线止痛、中高频电疗来消炎，还可以通过针灸或者贴敷膏药来治疗，疼痛影响休息者可以适当口服消炎止痛药物；经过以上治疗后疼痛缓解不明显，可以封闭治疗，另外在临床中我通过针刀微创治疗这种腱鞘炎疗效很好，多数患者一次就可完全缓解；

• ②症状严重，反复发作者可通过手术治疗，通过手术切开狭窄的腱鞘和松解粘连，术后消炎，尽早行功能锻炼。

@柔筋正骨王庆甫

最后提醒大家，桡骨茎突狭窄性腱鞘炎主要由于腕和拇指活动频繁，致使桡骨茎突处肌腱和腱鞘反复摩擦，产生慢性炎症而造成肌腱滑动受限所致。因此，预防本病的关键在于避免腕和拇指过度劳累。在平时的生活或工作中，要注意劳逸结合，尽量避免腕部和拇指长时间活动。