视频加载中...
文章来源于茯苓福宝投稿
刘红莲老师的杭州深度疗愈工作坊已经结束好几天了，我心里慢慢稳定、沉静下来，开始感受到内心更加平静、宽广、踏实，心灵又有新的移动……
今天一点点开始梳理、总结，把它记录下来， 因为心灵的成长，心灵的移动真的是值得用心去记录！
我心中满满的感恩，感恩刘红莲老师把这么疗愈的课程带给我们，虽然心灵成长之路很艰难，但会越走越轻松、喜悦。
只要我们内心做一个决定：我要改变！
第一天学习开始，刘红莲老师就带着微笑和每一位家人握手、拥抱，带着爱联结每一位伙伴的身体，联结我们的心灵。让我们有一种深深被看见的感觉。
我感觉：此刻我很重要！
因为工作坊正好赶上清明节，在这样一个伟大的场域中， 刘红莲老师带领大家做的第一个练习，是和父母、祖先的联结！
我们三人一组分别代表自己、父亲或母亲以及祖先，分别进行练习。练习中我们放松自己，自己和父母代表面对面站着，祖先在父母背后站在一个椅子上面，这代表历代祖先。
练习中我们放松自己，静静地去看着自己的父母，父母身后的祖先，只是静静的去看，去感受……
我第一个做的和爸爸、历代祖先的联结，当我静静看着爸爸的眼睛，一分钟、三分钟、五分钟……我感受到内心特别想哭，想靠近爸爸，想念爸爸，内心有一个想法：我要爸爸，我要爸爸！
我想着想着就喊了出来："我要爸爸！"
我跪了下来，在我流泪满面跪着爬向爸爸的时候，爸爸抱住我，我紧紧拥抱着爸爸，哭着说："我要爸爸，要爸爸……"
感觉自己像一个三五岁、满世界找爸爸的小孩子，可怜又让人心疼，爸爸紧紧拥抱着我，很稳定、安定，背后的祖先也牵着我的手，暖暖的，眼睛微笑着看着我……
就这样大概十来分钟过去，练习结束啦。 我感觉自己释放了很多对爸爸的思念，身体轻松了许多，心灵也轻松许多。
练习结束后，大家围坐着分享彼此作为孩子、父母和祖先代表的感受。
这样的练习老师带领我们在线上做过好多次，但是关于和爸爸的联结，我这次又有了新的感受。
爸爸十四年前突然去世，我不能接受爸爸离开的事实，无数次在梦中梦到爸爸回家，无数次留下思念的泪水，记不清多少次。
同时内心还有很深的愧疚和无力，对于孩子来说，忽然失去爸爸是一个天大的灾难！！！
通过这两年跟随刘红莲老师不断深度疗愈 ，这一次我虽然又回到那个失去爸爸、找爸爸的受伤的小孩子状态，但内心没有了无力、愧疚和崩溃感受， 我慢慢有了力量去面对这发生的一切，有力量啦！
我感受到爸爸对我是放心的、满意的，我的祖先一直是祝福我、护佑我、加持着我，所以我有了力量放下过去，有了力量继续前行！
我觉察到自己与爸爸建立了界限，我和爸爸是在不同纬度的父女，他在他的世界里，我在我的世界里。
但在我心里、身体里有许多许多来自爸爸的爱与祝福！
感恩我亲爱的爸爸，您的爱与祝福、力量我都接收到了！您的命运我臣服、尊重！谢谢亲爱的爸爸！感恩历代祖先的护佑加持与祝福，感恩！！！
每天微笑
每天冥想
每天感恩
幸福快乐就来了
欢迎大家关注我！！！