暑假已经过半了，各大城市气温依然"居高不下"，此时也正是"身体火灾"的高发季，宝妈更要及时发现孩子上火，尽早"灭火"，避免造成更大的健康危害。
小编在这里提醒大家，"灭火"要分清五脏，有针对性地"灭火"，盲目去火，有可能会越去越火。俗话说："有病于内，必有形于外"，小编列出以下症状，教大家如何有针对性地去火:
1、 肝火
眼睛分泌物增多，这是肝火旺盛的表现，孩子往往容易发脾气，容易哭闹。
这时候可以榨一些芹菜汁，煮粥喝。多给孩子吃新鲜绿色的蔬菜，多吃水果，以清淡为饮食原则，有助于缓解肝火热的症状。
2、 心火
舌头发红，口渴，盗汗，晚上睡不好觉，这是心火旺的表现。
适合吃一些茭白、茄子、苦瓜，最好少用油，素炒。另外，莲子心对心火非常对症，用5克-10克莲子心泡水喝，可以平心火。
3、 脾火
脾火的主要表现有：舌苔发黄，厚腻，口臭，大便秘结，小便黄赤等。
用柿饼上的柿霜给孩子冲水或给孩子吃点杨桃，还需要多喝水，多休息，清淡饮食。
4、 胃火
大便不顺畅，嘈杂易饥，这是胃火的主要症状。
尽量给孩子空空胃，喝点小米粥，百合粥，荸荠煮水或榨汁，都可以除胃火。
5、 肾火
耳鸣 ，怕热， 盗汗等都是宝宝肾火旺的症状。
这种情况一般可以用左归等治疗，多吃银耳，山药，莲子等食物，还要避免辛辣刺激食物哦。
