和很多当妈的聊天。
当我们在聊到对待孩子的耐心时，我们常常会感受到：我们的耐心渐渐的远去。有时候我们的孩子打搅我们只是想与我们有一次互动、只是想和我们一起玩、只是想引起我们的注意、只是想排解他们的孤独，但是我们没有耐心。
失去耐心的过程比我们自己想象的要更快，我们能够在瞬间提高音量，瞬间从一个温柔的女人变身霸道的不讲道理的妈妈。
可是，你知道的。时代不同了，和孩子沟通的方式必须要改变。在每个妈妈的心理，都想和孩子一起享受美好而宝贵的时光，然而在生活面前，我们从一个工作到无数多个工作，对付孩子的质量在下降，我们很累，我们对孩子发脾气，但是更多的时候我们都想当个好妈妈，我们也知道我们需要改变。
有什么能更好的帮助我们的孩子呢？这样一些想法，也许会更好的帮助你。
1.千万不要担心孩子，当你整天对着孩子发脾气的时候，先担心你自己吧！当你开始发脾气的时候，是最考验家长的时候，这是所有男人和女人最难闯过去的那一关，但是你知道没有别的办法，只有你自己做的越来越好，只有自己的改变，你才能去改变孩子。
对孩子发脾气、大喊大叫、沮丧、悲伤、想打人，你知道这个时候，家长需要改变的是自己，需要照顾的是自己，放弃对孩子过分的关注，关注你自己，这样你才能更好的帮助孩子提高和进步。
2.休息。对任何一个妈妈来说，都需要休息，而且是越来越多的休息。不仅仅需要休息的是身体，更有我们的灵魂。所有的妈妈都需要深度的良好的睡眠，只有获得良好的睡眠才能够更好的管理自己的工作、管理孩子、管理孩子的学习、管理家庭的琐事，所以当你发现自己整天对着孩子发脾气的时候，你真的需要的是只是休息。不是你出问题、不是你的孩子出问题，是你需要休息而已。
3.多动一动，多跑一跑，多走一走。当你和孩子之间产生矛盾，当你和孩子之间有一堆事情理不清的时候，出去跑一跑，跳一支舞，当身体开始移动时，你的身体会产生很多的内啡肽，这会减少你的痛苦和不开心。动起来，和孩子一起动起来，一起跑起来，运动起来，享受美好的生活。
什么运动都行，只要你想！跑一跑，爬一爬，走一走，跳一跳，都行。
没有什么了不起，明天再试一次，你真的可以。放弃当时让你不痛快的事情，明天再来一次，慢慢来。照顾好自己，你真的可以，相信自己，相信孩子，相信明天！
祝大家好运！
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