三焦是五脏六腑网膜状的区域，它还有一个名字叫油脂体膜，这个“焦”字就来源于这。

它可协助 五脏六腑运行元气、水谷和水液 ，简单来说三焦就是身体里的大通道，道路堵了，那身体能好吗？

怎么才能知道三焦淤堵？

首先我们要知道三焦主管的脏腑，中医根据温病的发生发展，将三焦与五脏对纲，上焦对心肺，中焦对脾胃，下焦对肾脏；

上焦堵——经络淤堵，易感冒、心肺功能差、胸痛胸闷。

中焦堵——肝火旺，易上火、失眠、脾气不好、腰酸背痛、便秘。

下焦堵——代谢不好、水肿、尿频、月经不调。

怎么疏通三焦

1. 拍打

这是最简单的方法，每天晚上睡觉前，用手从右边肩膀，沿着胳膊外侧的三焦行走的路线，往下拍打，直到手腕处，可以稍微用力一点震动经络，每次拍八分钟以上。

2. 中成药

（1）小柴胡颗粒——和解少阳、调和三焦，主要可疏通上焦，肝气郁滞

（2）理中丸——温中散寒、补气健脾，主要调和中焦，温补脾胃

（3）八正合剂——清热泻火、利水通淋，主治下焦不通，湿热下注。

请注意文中提到中药方剂，只适用于医学科普，如需用药请在专业医师指导下运用，有什么不懂的可以来问我。