几乎所有人都知道，导致骨质疏松的主要原因是缺钙和维生素D，而效果比较好的补钙食物是牛奶、豆制品、绿叶菜，以及每天适当的照射阳光，满足体内维生素D的需求。
看到这，你是不是以为全做了，就能成功远离骨质疏松了？
这可未必！有一种药源性骨质疏松也是老年朋友的骨骼杀手。它会在你认真补钙，日日照射太阳中发生，无声无息地让你的骨密度降低，直至发生骨质疏松。
药源性骨质疏松的发生很隐匿，不少患者在出现腰酸背痛时，还以为是腰肌劳损、腰椎间盘突出症在作怪，从没想到自己会中骨质疏松的招。
王女士就是典型案例，患有多年的腰椎间盘突出症，经常会复发，她的治疗办法很简单，就是去一个诊所开点“消炎止痛药”，不仅效果好，价格还便宜。王女士大概吃了8年之久。
直至前段时间，当再次出现腰痛、腿痛时，王女士又照例去诊所开了这种好用的药，只是这次很奇怪，吃了很久，腰痛、腿痛依然存在。疼了近一个月，王女士终于去医院检查。
经过检查，王女士的腰4~5椎间盘突出，压迫坐骨神经，同时还有比较严重的骨质疏松。
诊断结果一出来，王女士就震惊了，完全不敢相信自己有骨质疏松，因为她每天一杯牛奶，每天2个小时的户外活动，还经常吃钙片补钙，应该不会骨质疏松的。
经过详细问诊后，医生发现王女士除了患有腰椎间盘突出症、骨质疏松外，没有其他疾病，再详细询问，才得知王女士经常服用一种“神奇小药面”治疗腰椎间盘突出症，怀疑小药面可能存在激素。
王女士十分震惊，毫不犹豫地报警，后来得知她吃了8年之久的药果然都是激素药，这让她十分愤怒，也懊悔不已。
糖皮质激素可引起药源性骨质疏松
医生表示，糖皮质激素是目前导致骨质疏松症最常见药物，代表药物有地塞米松、波尼松、甲泼尼龙等。该类药有止痛作用，但长期应用，容易引起内分泌改变，促进骨吸收、抑制骨形成，导致骨质疏松。
医生提醒，糖皮质激素虽然止痛效果好，但不能长期应用，使用剂量和时间均需在医生指导下进行。对于腰椎间盘突出症的治疗，如非必要，应尽量减少使用糖皮质激素，可以采用一些安全无刺激的中药，比如腰痛宁胶囊消肿止痛治疗。
如服用可能诱发骨质疏松的药物时，应定期监测血钙、骨密度，必要时在医生指导下更换药物或进行抗骨质疏松药物治疗。
当心这三类常用药引起骨质疏松
一、常用降糖药
罗格列酮、吡格列酮等属于噻唑烷二酮类降糖药，能够起到改善胰岛素抵抗的作用，降低血糖。但长期服用会减少骨形成，容易发生骨质疏松。
二、常用胃药
奥美拉唑、埃索美拉唑、雷贝拉唑，很多人对这三种药比较熟悉，尤其是胃及十二指肠溃疡、反流性食管炎患者，这三类药更是家庭常备。那你知道吗？这三类药长期使用会影响肠道对钙及维生素D的吸收，也有增加骨质疏松性的风险。
三、甲状腺激素药
甲状腺功能低下者需要服用甲状腺素片，来补充甲状腺素分泌不足。如果过量使用，容易造成钙磷失衡，从而引起骨质疏松。
除了上述常见药物，一些抗肿瘤药、抗癫痫药等，若长期服用均能引起药源性骨质疏松，所以服用这些药物时，一定要遵医嘱，定期检查。
文中配图部分来源网络，如有侵权，请联系删除。