文|小歆妈妈（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）
根据调查，中国儿童的自杀率在世界范围内排行第一。
本该无忧无虑地成长的年纪、本该天真活泼的孩子竟生了轻生的念头，这不得不引人深思，这些孩子想到“自杀”时到底有着怎样的心理过程。
前些日子，李洁的儿子丰丰考上了重点高中，她和老公为他开了庆祝宴会，还连着几天给他做丰盛的饭菜。可他们夫妻俩太开心了，完全没留意到丰丰的异样，丰丰沉默中的闷闷不乐。那一夜，李洁照旧给丰丰做了好吃的，推开门想叫他吃完饭，结果发现丰丰不见了。
深夜十二点警局打来电话，告知李洁夫妇，他们的儿子和两个孩子约在河边意图轻生。幸而抢救及时，没有生命危险。李洁夫妇赶到了医院，看着病床上的儿子，不禁痛哭出声。他们感觉到崩溃、不理解，从没缺吃少穿，成绩优异没有烦恼的儿子，为什么突然间就想不开了？
那一夜，是个平静的夜晚，也是个令人崩溃的夜晚。
少年犯罪心理学家李玫瑾教授曾说过：即使孩子出走、轻生、犯罪，看似孩子的选择，却都是父母行为的反应或结果。即使部分父母多不情愿，不肯承认，认为自己并未对孩子造成消极影响，但孩子之所以会有轻生的念头，大都是父母行为的反应和结果。
那么这些想过轻生的孩子，到底曾经有过怎样的心理呢？
一、想过轻生的孩子，曾经有过的心理。
1）学业的压力，不堪重负。
《普通心里学》一书曾指出，孩子的压力十有八九是来自学业的压力。“压力”一词，有物理上的意思，也有心理上的解释。在这里，是两者皆有。
学业繁重，此为物理上的压力。而学业繁重带来的心理紧迫感与紧张感，便是心理压力。孩子会想：天天作业那么多，做都做不完真烦躁？即使那么努力了考试成绩还是那么差，老师批发家长打骂，活着还有什么意思？诸如类似的想法。
早上宁宁在厕所里呆了很久，宁宁妈去拍拍门也没有回答，拿了钥匙去开门后，发现宁宁把手藏在身后，便问她：“怎么回事，再不去学校，考试就迟到了”，一听到考试这两字，宁宁就崩溃大哭：“我不去学校，我不要考试。”
宁宁妈没办法，拉过女儿的手，才发现她的手上都是伤口，再看另一只手里还抓着刀片。幸好刀片不够锋利才没有割破手腕，宁宁妈怎么也想不到平时乖巧的女儿会做这种事情。
当孩子因学业繁重带来的心理压力超负荷时，他们会产生轻生的念头。每年高考或中考后，也有不少因考不好而选择跳楼的学生，其中大多数人是没有办法回去见父母，才选择了这种极端的方式。
2）父母的期望过高
孩子的资质摆在那儿，父母望子成龙心切，枉顾孩子发展的自然规律，对其期望过高，导致孩子压力过大，最终承受不住，产生轻生的念头。
这类孩子曾经有过的心理是：父母不爱我，爱的不过是“他们希望我能够做到的那些事”，可我做不到。亦或是，父母整日只知道逼迫我学这学那，可我一点兴趣也没有，越学越想吐。这样活着真的太痛苦了！可见，父母的影响是极大的。
不久前有一则17岁男孩跳桥的新闻，触动人心。一对母子在高架桥上的车里争吵，突然儿子推开车门，没等母亲反应过来他就一跃而下，留下母亲在桥上悲痛不已。当时母亲对孩子说了什么刺激的话，才致使孩子选择结束生命来终结对话，我们已无从得知。
很多人说现在的孩子心灵太脆弱，抗压能力差。可是父母给经常给孩子施压，过于言重的一句话可能就是“压死骆驼的稻草”。
3）社会交际障碍的影响
美国心理学家研究认为，在儿童的安慰、帮助、同情等能力形成过程中，起着决定性作用的是同龄人。
学校是一个小社会，假设孩子在学校与同龄人处得不愉快，产生交际障碍，甚至被孤立，那么对孩子的影响是巨大的。这类孩子的性格通常自卑、胆小、懦弱，若是在同龄人中他的情绪得不到纾解和安慰，极易产生轻生念头。他们觉得上学是悲惨痛苦的，却硬着头皮去学校。长久以往，会觉得生无可恋。
尤其是哪些长期遭受校园*力暴**的孩子，不敢与家长和老师说。近日的一则新闻也令人十分悲痛，陕西的一位父亲在学校群看到自己16岁的女儿被人辱骂殴打的视频，才知道女儿为何一直不愿去学校，原来这半年来她都在被同学欺凌，但是却不敢与家人说。被欺凌的这段时间，女儿经常噩梦惊醒，吃饭呕吐，身心都造成了极大的危害。
4）受他人的影响
有些孩子的“轻生”的念头不过是一闪而过，是一种逃避痛苦的方式。甚至于，有些孩子根本没有这种念头，不过是一时的情绪低落罢了。在这种关键的时刻，个别孩子没有正确地纾解情绪，反而交上了“情绪消极”的朋友，被这类朋友影响后，产生了轻生的念头。
湖北一个21岁的男孩因创业失败，体重飙升，无法给女友更好的生活等产生的心理压力抑郁，后加入“约死群”，受群里人的影响，轻生身亡。其父痛不欲生，遂*底卧**“约死群”调查出其儿子轻生的真相，并多次劝导群里的人不可轻生。后来其父感觉待在群里越久，整个状态都变得低落沉闷，怕自己会受不住，最终退出群。
由此可知，人与人之间是互相影响的。不可否认的是，我们的社会是一个群居的社会。正所谓近朱者赤近墨者黑！那么，我们该如何保护我们的孩子，如何让他们活得阳光开朗，让“轻生”的念头扼杀在萌芽的阶段呢？
二、让孩子的“轻生”念头扼杀在萌芽的阶段
1）密切留意孩子，多与孩子沟通。
很多父母平时连孩子在学校的情况如何都不知道，回家后也极少沟通。等到孩子出现问题了才来着急，那可就有点晚了。所以身为父母，切不可偷懒，得多关注孩子的动向。做孩子的家长，也要做孩子的朋友。
孩子的情绪有了变化，及时了解和纾解很重要。情绪不及时舒缓，问题不及时解决，一点点积压下来，就会变成一个“定时*弹炸**”了。譬如上面提到的第3点的交际障碍，需要父母帮助教导和解决。
2）尊重孩子，了解孩子的兴趣和需求。
家长不可随意打骂孩子，得尊重孩子。了解孩子的兴趣和需求，若是孩子实在不喜欢的事情，适当给予压力兴许可以压出兴趣，压出成绩。但是，如果过度地逼迫孩子去做，只会适得其反，造成不良的后果。
正如上面提到的第二点中的事项，过度逼迫会让孩子产生“越学越想吐、活着真的太痛苦了”的念头。世间一切事情，唯有兴趣是最大的动力。
3）若是发现“抑郁症”的苗头，必须及时看心理医生。
注重身体素质，心理素质同样需要重视。长期压抑，久而久之，容易得抑郁症。特别是情绪低落超过一个月以上的孩子，一定要引起重视。这类孩子一定要及时给予心理疏导，比较严重的必须及时看医生。
看心理医生在现在的社会来说虽然还不是那么普及，但不再像从此那般“听到这几个词就恐慌”。有病就必须把它治疗好，不管是身体的还是心理的。躲躲藏藏不肯就医才是最糟糕的事情。
想过轻生的孩子，都曾经有过以上几种心理。遵循“病从浅中医”的道理，父母应该在孩子出现情绪变化时及时为孩子疏导，让他们把“轻生”的念头统统抛开，从此阳光、快乐的活着！
记得，笑是可以感染的，快乐是会传染的！请用积极的情绪来影响天真、可爱的孩子！
互动话题：您的孩子有极端的念头吗？您是如何舒缓孩子的负面情绪呢？欢迎留言讨论！
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我是小歆妈妈，是一名高级育儿师，每天分享育儿相关知识。
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